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  • Mediterraner Avocado-Dip mit Gemüsesticks, Nüssen und Oliven auf einem Snackbrett
  • Nahaufnahme des mediterranen Avocado-Dips als Teil der sommerlichen Snackplatte
  • Sommerliche Snackplatte von oben mit dem mediterranen Avocado-Dip, Gemüsesticks und Crackern
  • Schräg fotografiertes Snackbrett mit rosa Serviette, der mediterrane Avocado-Dip als Teil der sommerlichen Snackplatte

28. JUNI 2020

Mediterraner Avocado-Dip

Von Verena Frei

Dieser Beitrag ist auch verfügbar auf: english

Zum Rezept

Aktualisiert am 10. Juli 2026

Vorbereitung
10 min
Gesamt
10 min
Portionen
1 Portion

Hallo ihr Lieben, dieser mediterrane Avocado-Dip mit Oliven und Basilikum ist bei uns der Liebling auf jeder salzigen Snackplatte. Er ist in rund 10 Minuten gerührt, ganz ohne Kochen, und schmeckt zu Gemüsesticks, Crackern oder einfach aufs Brot.

Mediterraner Avocado-Dip mit Gemüsesticks, Nüssen und Oliven auf einem Snackbrett

Die Basis ist eine schön reife Avocado, die ihr mit der Gabel zerdrückt. Dazu kommen klein geschnittene Tomate und Oliven, ein Spritzer Zitrone, fein gewürfelte Schalotte und frischer Basilikum. Der Dip war so lecker und schnell gemacht – und ich muss dazu sagen, dass ich Oliven eigentlich nicht mal gerne mag, aber diese Kombination war total gut!

Nahaufnahme des mediterranen Avocado-Dips als Teil der sommerlichen Snackplatte

Mögt ihr es mediterran, rührt euch unbedingt meine mediterrane Guacamole mit Feta und Oliven an – cremige Avocado trifft auf Feta, Oliven und getrocknete Tomaten. Und Avocado geht übrigens auch süss: Aus reifen Avocados, Erdbeeren und Joghurt mache ich eine fruchtige Erdbeer-Guacamole als Dessert-Dip.

Dieses Rezept ist Teil von Sommerfood: Süsse und salzige Snackplatten, wo du auch den schnellen süssen Kokos-Dip und viele Ideen für bunte Snackplatten findest.

Sommerliche Snackplatte von oben mit dem mediterranen Avocado-Dip, Gemüsesticks und CrackernSchräg fotografiertes Snackbrett mit rosa Serviette, der mediterrane Avocado-Dip als Teil der sommerlichen Snackplatte

Eure Verena

TIPPS

Verenas Notizen

Tipp aus meiner Küche: Verwende eine schön reife Avocado, dann lässt sie sich besonders cremig zerdrücken. Ein paar Spritzer mehr Zitrone halten den Dip frisch und grün. Wer es feiner mag, würfelt Tomate und Oliven sehr klein.

Mediterraner Avocado-Dip mit Gemüsesticks, Nüssen und Oliven auf einem Snackbrett

5.0 von 1 Bewertung

Mediterraner Avocado-Dip

Schneller mediterraner Avocado-Dip mit Tomate, Oliven, Schalotte und Basilikum. In 10 Minuten gerührt, vegan – perfekt für Snackplatten, Apéro und Picknick.

  • Gericht:Appetizer, Side Dish, Snack, Kleinigkeit
  • Vorbereitungszeit:10 Minuten
  • Portionen:1 Portion
Vegan

ZUTATEN

ANLEITUNGEN

  1. Die Avocado entkernen und in eine Schüssel geben - mit einer Gabel leicht zerdrücken
  2. Tomate und Oliven klein schneiden, unter die Avocado mischen
  3. Mit Zitronensaft beträufeln
  4. Schalotte fein würfeln und den Basilikum auch fein schneiden
  5. Alles mischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken
GUT ZU WISSEN

Häufige Fragen

  • Der Dip passt perfekt zu einer salzigen Snackplatte mit Gemüsesticks, Crackern, Maiswaffeln oder Tortillachips. Auch als Brotaufstrich oder zu Ofenkartoffeln schmeckt er sehr gut.

  • Der Zitronensaft hält den Dip länger grün, weil er das Braunwerden der Avocado verzögert. Am besten servierst du ihn frisch; ein Klarsichtfilm direkt auf der Oberfläche hilft, wenn du ihn kurz aufbewahren möchtest.

  • Ja. Ohne Oliven wird der Dip milder und cremiger. Wer den mediterranen Charakter mag, ihn aber weniger salzig möchte, nimmt einfach ein paar Oliven weniger oder ersetzt sie durch getrocknete Tomaten.

  • Ja, der Dip ist komplett vegan. Er kommt ganz ohne tierische Zutaten aus und besteht nur aus Avocado, Tomate, Oliven, Schalotte, Basilikum, Zitrone sowie Salz und Pfeffer.

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