Hallo Ihr Lieben, heute gibt es auf mehrfachen Wunsch meiner Kinder das Rezept für ihr Lieblingsessen hier: Wintergemüse mit Weisskohl/Chabis und Kartoffelbrei. Wir essen sehr gerne saisonal und regional und gerade jetzt sind natürlich viele Kohlsorten verfügbar. Die kommen bei Kindern ja nicht unbedingt immer gut an, aber ich kann euch versprechen, dieses Rezept ist bei uns einfach der Hit, da wird jedesmal nachgeschöpft und ich werde mit Lob überschüttet:-).

Wintergemüse mit Weisskohl

Dieses muss ich aber eigentlich an meine Mama weitergeben, denn der gedämpfte Weisskohl war schon eines meiner Lieblingsgerichte als Kind. Das Gericht ist denkbar einfach, schnell zubereitetet und mit dem Kartoffelbrei ein leckeres Wohlfühlgericht. Ideal nach der Schule oder für kalte Wintertage.

Hier das Rezept für das Wintergemüse mit Weisskohl/Chabis:

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Wintergemüse mit Weisskohl/Chabis

Ein einfaches und feines Wintergemüse mit Weisskohl. Schnell zubereitet, beliebt bei Kindern.

Vorbereitungszeit:5

Zubereitungszeit:20

Gesamtzeit:25

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Zutaten

1/2 Weisskohl/Chabis
1-2 Möhren/Rüebli optional
1 Zwiebel
1 EL Olivenöl
1 Prise Zucker
1/8 l Bouillon
1/8 l veganen Rahm z.B. Soja oder Hafer
Salz Pfeffer, frische Petersilie

Anleitungen

Den Kohl in feine Streifen schneiden - mit dem Messer oder einer Mandoline
Möhren in Streifen schneiden
Zwiebel fein würfeln
Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebeln glasig anbraten
Den Kohl und die Möhren beigeben und weitere 5 Minuten unter rühren anbraten
Mit der Bouillon ablöschen und mit geschlossenem Deckel ca. 10 Minuten dünsten bis der Kohl weich ist
Zucker, Rahm, Salz und Pfeffer beigeben und abschmecken
Optional frische Petersilie dazugeben und mit Kartoffelbrei servieren

Kartoffelbrei ist bei meinen Kindern sowieso sehr beliebt, den könnten sie eigentlich täglich essen. Eine vegane Variante ist dabei sehr einfach zu machen, die Milch ersetze ich mit pflanzlicher Milch (was gerade offen ist) und anstatt Butter kann man gut Margarine oder auch etwas veganen Rahm beigeben. Da wird Niemand einen Unterschied schmecken.

Wintergemüse mit Weisskohl

Ich muss zugeben, ich war selbst etwas überrascht, als ich das Gemüse das erste Mal gemacht habe, wie gut es bei den Kindern ankam. Es lohnt sich auf jeden Fall, es einmal zu probieren und ich hoffe natürlich, dass es eure Kinder oder auch ihr genauso gerne habt wie wir. Gerade jetzt im Winter, wo Kohlgemüse Saison hat und die Auswahl an Gemüse ja generell etwas beschränkter ist, ist es toll ein Gericht zu haben, bei dem man sicher weiss, das es mit Freude gegessen wird.

Eure Verena

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