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  • vegane Spinatschnecken
  • Einzelne Spinatschnecke mittig auf grauem Leinentuch, von oben auf dem Holztisch
  • Stapel goldbrauner Spinatschnecken mit Käse auf dunklem Teller, Nahaufnahme von schräg oben
  • Spinat-Schnecken auf dunklem Teller gestapelt, serviert

15. NOVEMBER 2017

Spinat-Schnecken

Von Verena Frei

Dieser Beitrag ist auch verfügbar auf: english

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Aktualisiert am 5. Juli 2026

Portionen
4 Portionen (ca. 12 Schnecken)
Was koche ich heute?Tipp an, was du zu Hause hast, und ich zeig dir, was passt.z. B. mitSpinatpflanzliche Sahneveganer KäseZum Rezeptfinder

Hallo Ihr Lieben,

ich denke die Mamas (und Papas) unter euch kennen das sicher: es gibt immer mehr Schulveranstaltungen, an denen es gewünscht wird, dass man etwas mitbringt. Sei es Geburtstag oder eine Veranstaltung am Abend. In der Vergangenheit habe ich dafür auch oft Kuchen oder Ähnliches gebacken. Aber gerade, wenn es etwas am Abend ist, war es oft so, dass es ein grosses Buffet gab, mit jede Mengen Kuchen und süssem Gebäck und alle Leute stürzten sich auf die Chips, die jemand mitgebracht hat. Diesmal habe lieber etwas Herzhaftes gemacht.

Natürlich sollte es auch vegan sein und trotzdem nicht zu speziell, damit es Gross und Klein schmeckt. Praktisch ist für sowas immer Fingerfood, das einfach aus der Hand gegessen werden kann und kein grosses Geklecker macht. Ach ja und kalt schmecken sollte es auch noch, denn bis man dort ist und das Buffet beginnt wäre alles schon wieder abgekühlt. Ziemlich viele Anforderungen :-)

Meine Idee waren dann Hefeschnecken, denn die schmecken den Meisten, sind einfach vorzubereiten und eigentlich auch gelingsicher, und an hektischen Morgen ohne Ofen greife ich dagegen zum vegetarischen grünen Immun-Smoothie mit Spinat, Banane und Avocado, der mit Ahornsirup statt Honig auch vegan wird. Gefüllt mit frischem Spinat und überbacken mit Käse (Veganer Käse, was sicher niemand gemerkt hat) - einfach lecker.

Spinat-Schnecken auf dem Blech von oben, frisch gebacken

Ich muss sagen, ich weiss nicht wie die Schnecken in der Schule angekommen sind, da ich nicht dabei war an dem Abend, aber die Mädels fanden sie sehr lecker und wir haben natürlich schon welche probieren müssen, als sie frisch aus dem Ofen kamen.

Einzelne Spinatschnecke mittig auf grauem Leinentuch, von oben auf dem HolztischStapel goldbrauner Spinatschnecken mit Käse auf dunklem Teller, Nahaufnahme von schräg oben

Die Schnecken schmecken sicher auch hervorragend zu Salat, als deftiges Zvieri und sind perfekt für ein Frühstück oder einen Brunch. Ich könnte sie mir auch super gut für ein Silvesterbuffet vorstellen, wo ich dann meine vegetarischen Kohlrabi-Pommes aus der Heissluftfritteuse mit ihrer Parmesankruste heiss dazustelle und die Schnecken schon vorbereitet auf der Platte liegen. Probiert sie doch einfach mal aus, ihr werdet sicher nicht enttäuscht sein und sie sind auch der perfekte Snack für Nicht-veganer.

Spinat-Schnecken auf dunklem Teller gestapelt, serviert

Wenn euch diese Spinatschnecken schmecken, habe ich noch mehr Ideen fürs Buffet und den gemütlichen Backtag: Für eine süsse Note aus demselben Hefeteig-Prinzip gibt es meine Veganen Himbeer-Quark Heferollen, zum Dippen liebe ich meinen cremigen Spinat-Artischocken-Dip, und knusprig-würzig wird es mit meinem Knoblauchbrot mit Knoblauch-Dip. Ich freue mich riesig, wenn ihr die Schnecken ausprobiert – lasst mich gerne wissen, wie sie bei euch angekommen sind.

Eure Verena

TIPPS

Verenas Notizen

Tipp aus meiner Küche: Den Hefeteig kannst du gut vorbereiten – über Nacht abgedeckt im Kühlschrank gehen lassen, dann backst du die Schnecken frisch am Morgen. Fertig gebackene Spinatschnecken lassen sich einfrieren und im Ofen wieder aufknuspern. Bestreiche die Schnecken vor dem Backen mit etwas Haferrahm, dann werden sie besonders schön goldbraun. Statt frischem Spinat kannst du auch ca. 150 g gut ausgedrückten TK-Blattspinat nehmen. Wie viele Schnecken es werden, bestimmst du über die Scheibendicke – dünner geschnitten gibt mehr Häppchen fürs Buffet.

vegane Spinatschnecken

Spinatschnecken

Vegane Spinatschnecken aus luftigem Hefeteig mit frischem Spinat, überbacken mit veganem Käse. Herzhaftes Fingerfood für Party, Buffet und Silvester.

  • Portionen:4 Portionen (ca. 12 Schnecken)
Vegan

ZUTATEN

Teig:

Füllung:

Fehlt dir eine Zutat? Sag mir, was du da hast, und ich zeig dir Rezepte, die passen.

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ANLEITUNGEN

Teig

  1. Hefe, Wasser und Zucker miteinander verrühren und kurz erwärmen bis sich die Hefe und der Zucker aufgelöst haben
  2. Mit den restlichen Zutaten mischen und zu einem glatten Teig kneten
  3. Ca. 1 Stunden abgedeckt gehen lassen
  4. In der Zwischenzeit die Füllung zubereiten

Füllung

  1. Die Schaloitte schälen und würfeln
  2. In einer Pfanne mit etwas Olivenöl anbraten
  3. Den Spinat grob schneiden und zur Schalotte in die Pfanne geben
  4. 3-4 Minuten dünsten lassen und dann den Rahm hinzugeben
  5. Weitere 5 Minuten köcheln lassen und mit den Gewürzen abschmecken
  6. Abkühlen lassen

Schnecken

  1. Den Ofen auf 200 Grad vorheizen
  2. Den Teig auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche zu einem Rechteck (ca. 30x40 cm) ausrollen
  3. Die Füllung darauf verteilen, dabei einen 1 cm Rand lassen
  4. Aufrollen und ca. 1-2 cm Scheiben abschneiden, je nachdem wie grossartig die Schnecken werden sollen
  5. Auf ein Backblech geben und mit dem veganen Käse bestreuen
  6. Ein weiteres mal für 15-20 Minuten gehen lassen
  7. Bei 200 Grad für 30 Minuten backen
  8. Warum oder kalt geniessen
GUT ZU WISSEN

Häufige Fragen

  • Ja, das geht: Mit Blätterteig sind die Schnecken schneller fertig und werden knusprig-blättrig. Der Hefeteig braucht zwar Gehzeit, dafür werden die Schnecken luftig-weich und sättigender – ähnlich wie kleine Pizzabrötchen. Beide Varianten schmecken warm wie kalt.

  • Ja. Du kannst den Hefeteig schon am Vortag zubereiten und über Nacht abgedeckt im Kühlschrank gehen lassen. Fertig gebackene Schnecken lassen sich problemlos einfrieren und im Ofen wieder aufknuspern – so hast du Fingerfood fürs Buffet immer griffbereit.

  • Ja, sie schmecken warm wie kalt hervorragend. Genau das macht sie so praktisch fürs Buffet, Picknick, den Brunch oder ein Silvesterbuffet – du kannst sie ganz entspannt vorbacken und musst nichts warmhalten.

  • Am besten ein veganer Pizza- oder Reibekäse, der ausdrücklich zum Schmelzen gedacht ist, damit die Schnecken schön goldbraun überbacken. Wer keinen zur Hand hat, streut vor dem Backen etwas Hefeflocken darüber – das gibt ein herzhaft-käsiges Aroma.

  • Ja, tiefgekühlter Blattspinat funktioniert gut. Nimm etwa 150 g aufgetauten Spinat und drücke ihn vor dem Verarbeiten gut aus, damit die Füllung nicht zu feucht wird und der Teig beim Backen nicht durchweicht.

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