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  • Veganes Bärlauchpesto im Glas, frisch püriert
  • Spargelteller mit Kartoffeln und Pestoglas auf Holzbrett, angerichtet

31. MÄRZ 2021

Veganes Bärlauchpesto

Von Verena Frei

Dieser Beitrag ist auch verfügbar auf: english

Zum Rezept

Aktualisiert am 9. Juli 2026

Vorbereitung
10 min
Backen / Kochen
10 min
Portionen
2 Gläser

Hallo Ihr Lieben, sobald der erste Bärlauch spriesst, gehört dieses vegane Bärlauchpesto bei uns zum Frühling einfach dazu. Es ist in nur zehn Minuten gemixt, frisch, würzig und so vielseitig – ob zu Ofenkartoffeln, unter warme Pasta gerührt oder einfach aufs Brot. Und das Beste: Ihr braucht nur eine Handvoll Zutaten und einen Mixer.

Veganes Bärlauchpesto im Glas, frisch püriert

Frischer Bärlauch, kurz geröstete Pinienkerne, veganer Parmesan, etwas Zitronenabrieb und Olivenöl – mehr braucht es nicht. Statt klassischem Parmesan verwende ich einen veganen Hartkäse, so bleibt das Pesto komplett pflanzlich und trotzdem schön herzhaft. Wichtig ist nur, den Bärlauch nach dem Waschen wirklich gut zu trocknen, damit das Pesto nicht wässrig wird.

Am liebsten bereite ich das Pesto schon am Vortag zu. Abgedeckt mit einer dünnen Schicht Olivenöl hält es sich rund eine Woche im Kühlschrank und behält seine schöne grüne Farbe. So habe ich beim Kochen weniger Aufwand und mehr Zeit für die Familie.

Grüner Spargel mit Tomaten, veganem Feta und Bärlauchpesto-Kartoffeln

Besonders gerne serviere ich das Bärlauchpesto zu meinem grünen Spargel aus dem Ofen mit Kirschtomaten, veganem Feta und gedämpften Kartoffeln – ein leichtes, festliches Gericht, das der Ofen fast von allein zubereitet.

Spargelteller mit Kartoffeln und Pestoglas auf Holzbrett, angerichtet

Zum Rezept: Grüner Spargel mit Tomaten, veganem Feta und Bärlauchpesto-Kartoffeln

Teil von meinem Schnellen Ostermenü aus dem Ofen.

Wenn ihr Bärlauch so gerne mögt wie ich, probiert auch mein Bärlauch-Rucola-Pesto mit knusprigen Kartoffeln, die Kartoffel-Brokkoli-Suppe mit Bärlauch oder die cremige grüne Spargelsuppe mit Pistazien-Gremolata.

Eure Verena

TIPPS

Verenas Notizen

Röstet die Pinienkerne wirklich nur kurz und fettfrei an, bis sie duften – so bekommt das Pesto ein feines Nussaroma, ohne bitter zu werden. Wer Pinienkerne sparen möchte, nimmt Sonnenblumenkerne, das schmeckt ebenso gut. Lasst das Olivenöl langsam einlaufen, dann wird das Pesto schön cremig. Deckt es im Glas mit einer dünnen Schicht Öl ab, dann hält es sich rund eine Woche im Kühlschrank und behält seine schöne grüne Farbe.

Veganes Bärlauchpesto im Glas, frisch püriert

5.0 von 5 Bewertungen

Veganes Bärlauchpesto

Veganes Bärlauchpesto mit Pinienkernen und veganem Parmesan – in 10 Minuten selbst gemacht, frisch, würzig und perfekt zu Kartoffeln, Pasta oder Spargel.

  • Gericht:Side Dish, Vorspeise, Beilage, Kleinigkeit
  • Vorbereitungszeit:10 Minuten
  • Zubereitungszeit:10 Minuten
  • Portionen:2 Gläser
Vegan

ZUTATEN

ANLEITUNGEN

  1. Den Bärlauch waschen und gut trocknen
  2. Die Pinienkerne in einer Pfanne fettfrei anrösten
  3. Alle Zutaten (ausser dem Öl) in einen Mixer oder ein hohes Gefäss geben
  4. Gut mixen oder mit dem Pürierstab pürieren, das Olivenöl langsam dazulaufen lassen
  5. In einem verschliesbaren Glas im Kühlschrank aufbewahren
GUT ZU WISSEN

Häufige Fragen

  • In einem sauberen, verschliessbaren Glas und mit einer dünnen Schicht Olivenöl bedeckt hält sich das Bärlauchpesto rund eine Woche im Kühlschrank. Zum längeren Aufbewahren kannst du es auch portionsweise einfrieren.

  • Ja, Pinienkerne lassen sich gut durch Sonnenblumenkerne, Cashews oder Walnüsse ersetzen. Röste die Kerne kurz fettfrei an, dann bekommt das Pesto trotzdem ein feines Nussaroma.

  • Statt klassischem Parmesan verwende ich einen veganen Hartkäse. So bleibt das Bärlauchpesto komplett pflanzlich, aber trotzdem schön würzig und herzhaft im Geschmack.

  • Es schmeckt hervorragend zu Ofenkartoffeln und grünem Spargel, unter warme Pasta gerührt, als Brotaufstrich oder als Dip. Auch zu gegrilltem Gemüse ist es eine würzige Ergänzung.

  • Nein, für dieses Pesto wird der Bärlauch roh verarbeitet. Wasche ihn nur gründlich und trockne ihn gut ab, damit das Pesto nicht wässrig wird.

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