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  • Goldbraune vegane Laugenbagel mit Sesam bestreut, gestapelt und einer aufrecht angelehnt
  • Gestapelte Laugenbagel mit Sesam, einer aufrecht angelehnt, serviert
  • Vier Laugenbagel in einer Hand gehalten, Nahaufnahme
  • Laugenbagel – Bild 4
  • Laugenbagel – Bild 5
  • Aufgeschnittener Laugenbagel zeigt die luftige Krume, angerichtet
  • Laugenbagel – Bild 7
  • Laugenbagel – Bild 8
  • Laugenbagel – Bild 9
  • Belegter Laugenbagel-Burger mit Aubergine, Rotkohl und Tofu, serviert
  • Laugenbagel – Rezeptfoto mit Pinterest-Texteinblendung

16. FEBRUAR 2018

Laugenbagel

Von Verena Frei

Dieser Beitrag ist auch verfügbar auf: english

Zum Rezept

Aktualisiert am 5. Juli 2026

Portionen
12 Bagels

Hallo Ihr Lieben, ach Laugengebäck - liebt ihr es auch so wie ich? Vielleicht liegt es daran, dass ich lange Zeit in München gelebt habe, denn dort gibt es einfach die besten Brezn. Ich kann ihnen einfach nicht widerstehen und freue mich immer sehr, wenn ich wieder in München zu Besuch bin und eine "richtige" knusprige Laugenbrezel essen kann. Und ähnlich geht es mir auch mit Bagels, diese habe ich auf unseren USA Reisen lieben gelernt, egal ob süss oder deftig belegt, ein frisch getoasteter Bagel ist einfach etwas super köstliches. Da ich aber gerade weder in München noch in den USA bin (aber bald:-)) muss ich mir einfach das Beste aus beiden Welten nach Hause holen.

Deshalb gibt es heute ein neues Rezept für euch und zwar für köstliche Laugenbagel. Die sind schnell gemacht, bestehen nur aus wenigen Zutaten und durch das Bad in der Natronlauge bekommen sie diese tolle goldene Farbe und die knusprige Hülle. Und sie machen sich wunderbar als Models, findet ihr nicht auch? Ich hatte solchen Spass die Bilder der Bagels zu machen :-).

Gestapelte Laugenbagel mit Sesam, einer aufrecht angelehnt, serviert

Vier Laugenbagel in einer Hand gehalten, Nahaufnahme

Ich habe sie jetzt schon zweimal in einer Woche gemacht, da sie allen so gut geschmeckt haben. Einmal habe ich frische Hefe genommen und beim zweiten Mal Trockenhefe und ich muss sagen, die zweite Version ist noch etwas besser geworden und luftiger. Auf den Bildern unten seht ihr auch noch einmal, wie das Loch in die Bagels kommt. Man taucht die Rückseite eines Holzkochlöffels in etwas Mehl, sticht in die Teigbälle und weitet das Loch mit dem Löffel (ein bisschen wie Hula Hoop).

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Aufgeschnittener Laugenbagel zeigt die luftige Krume, angerichtet

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Ich habe eine Teil der Bagels eingefroren und nehme sie nach Bedarf am Abend raus und dann am Morgen nur kurz im Toaster aufbacken und sie sind total lecker und knusprig. Am allerbesten schmecken sie natürlich ganz frisch gebacken. Wir haben sie z.B. als Frühstücksburger genossen, mit Tofu Scramble, gebratenem Fenchel und Aubergine, Spinat, Rotkohl und veganem Käse - so lecker. Da hab ich mich doch ein bisschen nach New York geträumt.

Belegter Laugenbagel-Burger mit Aubergine, Rotkohl und Tofu, serviert

Ich hoffe, ihr liebt Laugengebäck genauso wie wir und probiert die Bagel einmal aus. Magst du das Prinzip vom Natronbad, dann back dir unbedingt auch meine veganen Laugenkastanien – der perfekte Partysnack oder eine Idee für die Lunchbox der Kids. Für den Frühstücksburger passen ausserdem meine weichen Tomaten Burger-Buns, und wer lieber süss in den Tag startet, ist mit meinem fluffigen Cranberry-Orangen-Zopf bestens versorgt.

Und dieses Bild könnt ihr gerne auf Pinterest pinnen:

Laugenbagel – Rezeptfoto mit Pinterest-Texteinblendung

Eure Verena

TIPPS

Verenas Notizen

Tipp aus meiner Küche: Frische die Bagel schmecken am besten direkt aus dem Ofen, lassen sich aber wunderbar vorbereiten. Ich friere einen Teil ein, nehme sie am Abend heraus und backe sie am Morgen kurz im Toaster auf. Mit Trockenhefe werden sie noch etwas luftiger als mit frischer Hefe. Statt Dinkelmehl kannst du auch Weizenmehl nehmen. Und für die Kruste unbedingt das Natronbad nicht auslassen – es sorgt für Farbe und den typischen Laugengeschmack, ganz ohne ätzende Lauge.

Goldbraune vegane Laugenbagel mit Sesam bestreut, gestapelt und einer aufrecht angelehnt

4.4 von 5 Bewertungen

Laugenbagels

Vegane Laugenbagel selber machen – fluffig innen, knusprig durch das Natronbad. Wenige Zutaten, perfekt als Frühstücksburger oder Partysnack.

  • Portionen:12 Bagels
Vegan

ZUTATEN

ANLEITUNGEN

  1. Die Milch, Ahornsirup, Butter und Hefe mischen und leicht erwärmen bis die Hefe und Butter aufgelöst sind
  2. Mehl und Salz dazugeben und zu einem glatten Teig kneten
  3. Abgedeckt ca. 1-2 Stunden an einem warmen Ort gehen lassen
  4. Den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche noch einmal gut kneten
  5. In 12 Teile teilen und runde Kugeln formen
  6. Flach drücken und mit dem Stab eines Kochlöffels ein Loch in der Mitte formen
  7. Das Loch mit den Händen noch einmal etwas vergrössern
  8. Die Bagels noch einmal kurz gehen lassen
  9. Backofen auf 180 Grad C aufheizen
  10. In dieser Zeit 1 Liter Wasser mit dem Natron und Salz zum kochen bringen, vom Herd nehmen und die Bagel nun nacheinander für ca. 30 Sekunden in das Natronbad geben (sollte von allen Seiten bedeckt sein, ggf einmal umdrehen)
  11. Etwas abtropfen lassen und auf ein Blech mit Backpapier geben und mit Sesamöl, Kürbiskernen oder grobem Salz bestreuen
  12. 20 -25 Minuten backen (ich drehe sie meist nach 20 Minuten um und backe sie dann noch einmal 5 Minuten
Kalorien
225 kcal
GUT ZU WISSEN

Häufige Fragen

  • Ja, komplett pflanzlich. Statt Kuhmilch nehme ich Hafermilch und statt Butter vegane Butter, und einen Eistrich brauchst du nicht – die goldene Farbe kommt allein vom Natronbad. Gesüsst wird mit einem Löffel Ahornsirup, damit die Hefe schön arbeitet.

  • Nein, und das ist das Schöne daran. Echte Laugenlauge (Natriumhydroxid) ist ätzend und heikel im Umgang. Ich verwende stattdessen ein Bad aus kochendem Wasser mit Natron und Salz – das ist völlig ungefährlich und gibt trotzdem die typische Laugenkruste und -farbe.

  • Beides funktioniert. Ich habe die Bagel mit frischer und mit Trockenhefe gebacken, und mit Trockenhefe wurden sie sogar noch etwas luftiger. Nimm einen halben Würfel frische Hefe oder ein Päckchen Trockenhefe auf 600 g Mehl.

  • Ja, sehr gut sogar. Ich friere einen Teil ein, nehme sie am Abend heraus und backe sie am Morgen kurz im Toaster auf – dann sind sie wieder frisch und knusprig. Am allerbesten schmecken sie natürlich direkt aus dem Ofen.

  • Am einfachsten mit dem Stiel eines Holzkochlöffels: in etwas Mehl tauchen, in die Teigkugel stechen und das Loch kreisend weiten (ein bisschen wie Hula-Hoop). Vor dem Backen bestreue ich die Bagel mit Sesam, Kürbiskernen oder grobem Salz.

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