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  • Vegane Laugenbrötchen im blauen Korb, zwei auf dem Holzbrett, eines aufgeschnitten mit weicher Krume, daneben Butter
  • Vegane Laugenbrötchen in der Nahaufnahme mit eingeschnittenem Kreuz und groben Salzkristallen auf der Kruste
  • Vegane Laugenbrötchen mit grobem Salz in einem blauen Brotkorb mit gestreiftem Tuch, daneben ein Holzbrett
  • Selbstgebackene Laugenbrötchen auf einem Holzbrett mit aufgeschnittenem Brötchen und einem Schälchen Butter
  • Zwei Laugenbrötchen mit Salz auf dem Holzbrett, dahinter der Brotkorb mit weiteren Brötchen
  • Zutaten für vegane Laugenbrötchen: Mehl, lauwarmes Wasser, Salz, Zucker und Trockenhefe auf einem Holzbrett

26. OKTOBER 2026

Vegane Laugenbrötchen selber backen

Von Verena Frei

Dieser Beitrag ist auch verfügbar auf: english

Zum Rezept
Vorbereitung
30 min
Backen / Kochen
20 min
Gesamt
1 Std 50 min
Portionen
10 Portionen
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Hallo Ihr Lieben,

bei uns in der Schweiz heissen sie Laugenbrötli, und am Sonntagmorgen sind sie bei uns der Hit: vegane Laugenbrötchen mit glänzender, kastanienbrauner Kruste, einem Kreuz obendrauf und groben Salzkristallen, die beim Reinbeissen leise knacken. Innen sind sie weich und fluffig, und das Beste: Ihr braucht dafür keine echte Lauge, sondern nur Natron aus dem Supermarkt.

Vegane Laugenbrötchen in der Nahaufnahme mit eingeschnittenem Kreuz und groben Salzkristallen auf der Kruste

Seit ich meine Roggen-Bürli mit Leinsamen regelmässig backe, ist das Brötchenbacken am Wochenende bei uns zum Ritual geworden. Die Laugenbrötchen sind dabei die Variante, nach der die Kinder am lautesten fragen.

Natron statt Lauge

Beim Bäcker werden Laugenbrötchen in Natronlauge getaucht. Die ist ätzend und gehört nicht in eine Familienküche. Mit Natron im kochenden Wasser passiert chemisch etwas Ähnliches, nur viel sanfter: Das Wasser wird basisch, die Oberfläche der Brötchen verändert sich, und im Ofen entsteht genau diese dunkle, leicht glänzende Kruste mit dem typischen Laugengeschmack. Die Farbe wird etwas heller als beim Bäcker, geschmacklich bin ich jedes Mal begeistert.

Vegane Laugenbrötchen mit grobem Salz in einem blauen Brotkorb mit gestreiftem Tuch, daneben ein Holzbrett

Der Teig selbst ist ein ganz einfacher Hefeteig aus nur 5 Zutaten, und er ist von Natur aus vegan. Ich lasse ihn von meiner Küchenmaschine kneten, während ich den Kaffee mache. Nach etwa einer Stunde Gehzeit hat er sich verdoppelt, und dann geht es schnell: Kugeln formen, kurz ins Natronbad, einschneiden, salzen, ab in den Ofen.

Wer den Laugengeschmack als Snack mag, sollte auch meine veganen Laugenkastanien zum Knabbern probieren. Die kleinen Kugeln sind perfekt für den Apéro oder die Znünibox.

Selbstgebackene Laugenbrötchen auf einem Holzbrett mit aufgeschnittenem Brötchen und einem Schälchen ButterZwei Laugenbrötchen mit Salz auf dem Holzbrett, dahinter der Brotkorb mit weiteren BrötchenZutaten für vegane Laugenbrötchen: Mehl, lauwarmes Wasser, Salz, Zucker und Trockenhefe auf einem Holzbrett

Ganz wichtig ist das grobe Salz direkt nach dem Natronbad, solange die Brötchen noch feucht sind. Dann bleibt es kleben und knuspert schön. Bei uns gibt es die Brötchen lauwarm mit veganer Butter, Konfitüre oder einem herzhaften Aufstrich.

Und wenn ihr Lust auf noch mehr Laugengebäck bekommt, sind meine Laugenbagels mit Sesam und Salz die nächste Stufe: gleiche Technik, nur mit Loch in der Mitte und perfekt für ein grosses Brunch-Sandwich.

Probiert die Laugenbrötchen unbedingt aus und erzählt mir in den Kommentaren, womit ihr sie am liebsten belegt.

Eure Verena

TIPPS

Verenas Notizen

Tipp aus meiner Küche: Der Teig darf ruhig etwas weich sein, dann werden die Brötchen innen schön luftig. Klebt er stark an den Händen, hilft ein wenig Mehl auf der Arbeitsfläche, aber nicht zu viel. Für Laugenstangen rollt ihr die Teigstücke zu 20 cm langen Strängen und schneidet sie längs ein. Die Brötchen schmecken am Backtag am besten. Damit das Frühstück vegan bleibt, gibt es dazu vegane Butter oder Hummus.

Vegane Laugenbrötchen im blauen Korb, zwei auf dem Holzbrett, eines aufgeschnitten mit weicher Krume, daneben Butter

Vegane Laugenbrötchen

Vegane Laugenbrötchen aus einfachem Hefeteig, kurz in Natronwasser gebadet und mit grobem Salz gebacken: aussen glänzend und knusprig, innen weich.

  • Gericht:Brot
  • Vorbereitungszeit:30 Minuten
  • Zubereitungszeit:20 Minuten
  • Portionen:10 Portionen
Vegan

KOCHUTENSILIEN

  • Küchenmaschine mit Knethaken (oder kräftige Hände)
  • grosse Schüssel
  • grosser Topf
  • Schaumlöffel
  • Backblech mit Backpapier
  • scharfes Messer

ZUTATEN

Für den Teig:

Für das Natronbad:

Zum Bestreuen:

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ANLEITUNGEN

Teig zubereiten

  1. Trockenhefe und Zucker im lauwarmen Wasser verrühren und einige Minuten stehen lassen, bis die Mischung leicht schäumt.
  2. Mehl und Salz in einer grossen Schüssel vermischen.
  3. Die Hefemischung dazugiessen und alles 5 bis 10 Minuten zu einem glatten, geschmeidigen Teig kneten. Mit der Küchenmaschine und dem Knethaken geht das am einfachsten.
  4. Die Schüssel abdecken und den Teig an einem warmen Ort etwa 1 Stunde gehen lassen, bis er sich verdoppelt hat.

Brötchen formen

  1. Den Backofen auf 200°C Ober- und Unterhitze vorheizen und ein Blech mit Backpapier belegen.
  2. Den Teig in 10 gleich grosse Stücke teilen, jedes Stück zu einer glatten Kugel formen und auf das Blech setzen.

Natronbad

  1. In einem grossen Topf das Wasser aufkochen und das Natron löffelweise einrühren. Vorsicht, das Wasser schäumt dabei kräftig auf.
  2. Die Brötchen nacheinander für 30 Sekunden ins leicht kochende Natronwasser legen, einmal wenden und mit dem Schaumlöffel herausheben.
  3. Gut abtropfen lassen und zurück auf das Backblech setzen.

Backen

  1. Die Brötchen mit einem scharfen Messer kreuzweise einschneiden und sofort mit grobem Salz bestreuen.
  2. Im heissen Ofen 18 bis 20 Minuten backen, bis sie kräftig goldbraun sind.
  3. Auf einem Gitter etwas abkühlen lassen und lauwarm geniessen.

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Kalorien
180 kcal
Protein
5 g
GUT ZU WISSEN

Häufige Fragen

  • Selbstgebackene Laugenbrötchen nach diesem Rezept sind komplett vegan, denn der Teig enthält nur Mehl, Wasser, Hefe, Salz und Zucker. Beim Bäcker lohnt sich ein Nachfragen: Manche Laugenbrötchen werden mit Butter, Milch oder Schmalz gebacken.

  • Ja, und für die heimische Küche ist das die sichere Variante. Echte Natronlauge ist ätzend und braucht Handschuhe und Schutzbrille. Mit Natron im kochenden Wasser werden die Brötchen etwas heller und milder im Geschmack, die typische Laugenkruste bekommt ihr trotzdem.

  • Lasst die Brötchen die vollen 30 Sekunden im Natronbad und backt sie im gut vorgeheizten Ofen. Für eine noch dunklere Kruste könnt ihr das Natron vorher 1 Stunde bei 120°C auf einem Blech backen. Es wird dadurch deutlich stärker, also beim Umfüllen nicht mit den Händen anfassen.

  • Ja, sehr gut. Lasst die Brötchen vollständig auskühlen und friert sie in einem Gefrierbeutel bis zu 3 Monate ein. Zum Aufbacken kommen sie gefroren für 8 bis 10 Minuten bei 180°C in den Ofen und schmecken dann wie frisch gebacken.

  • Das Salz muss direkt nach dem Natronbad auf die noch feuchte Oberfläche. Sobald die Brötchen angetrocknet sind, rutscht es ab. Wer die Brötchen erst am nächsten Tag isst, streut lieber weniger Salz, weil es mit der Zeit Feuchtigkeit zieht.

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