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  • Ein Stück mexikanische Tortilla-Lasagne mit goldener Käsekruste, Bohnen-Tomaten-Füllung und Koriander
  • Mexikanische Tortilla-Lasagne von oben in einer runden Form mit goldener Käsekruste und Koriander, dazu Guacamole
  • Querschnitt eines Stücks Tortilla-Lasagne mit sichtbaren Schichten aus Tortilla, Bohnen-Tomaten-Füllung und Käse
  • Ein Stück mexikanische Tortilla-Lasagne auf einem Teller, serviert mit einem Klecks Guacamole und Koriander
  • Makroaufnahme der goldbraunen Käsekruste einer mexikanischen Tortilla-Lasagne mit Limette und Koriander
  • Ganze gebackene Tortilla-Lasagne in der Form, dazu Guacamole und Salsa

10. JULI 2026

Mexikanische Tortilla-Lasagne mit Cashew-Käsesauce

Von Verena Frei

Dieser Beitrag ist auch verfügbar auf: english

Zum Rezept
Vorbereitung
20 min
Backen / Kochen
50 min
Gesamt
70 min
Portionen
6 Portionen

Hallo Ihr Lieben, wenn ich Gäste habe oder die ganze Familie satt und glücklich machen will, kommt bei uns diese mexikanische Tortilla-Lasagne auf den Tisch. Statt Pastaplatten werden hier Tortillas geschichtet, dazwischen eine würzige Gemüse-Sauce mit Bohnen und Mais und eine cremige Cashew-Käsesauce. Goldbraun überbacken sieht sie aus wie eine klassische Lasagne – schmeckt aber herrlich nach Mexiko.

Mexikanische Tortilla-Lasagne von oben in einer runden Form mit goldener Käsekruste und Koriander, dazu Guacamole

Die Basis ist eine herzhafte Gemüse-Sauce: Zwiebel, Knoblauch, Peperoni und Zucchetti werden mit Sojagranulat angebraten, dann kommen Kidneybohnen, Mais und Tomaten dazu. Geräuchertes Paprikapulver, etwas Chili und ein Spritzer Limette geben ihr die typische Tiefe. Während sie köchelt, mixe ich aus eingeweichten Cashews, Salsa, Hefeflocken und Joghurt eine cremige Käsesauce – ganz ohne Käse, aber mit allem, was käsig schmeckt.

Querschnitt eines Stücks Tortilla-Lasagne mit sichtbaren Schichten aus Tortilla, Bohnen-Tomaten-Füllung und Käse

Dann wird geschichtet: Tortilla, Gemüse-Sauce, Cashew-Käsesauce – und das immer wieder, bis alles aufgebraucht ist. Die oberste Tortilla bestreiche ich mit Sour Cream und streue geriebenen Käse darüber. Im Ofen wird die Kruste goldbraun und die Schichten verbinden sich zu einem herrlich saftigen Auflauf, den man in Stücke schneiden kann wie eine echte Lasagne.

Ein Stück mexikanische Tortilla-Lasagne auf einem Teller, serviert mit einem Klecks Guacamole und Koriander

Mit frischem Koriander, einem Spritzer Limette und einem Klecks Guacamole wird daraus ein Festessen, das garantiert alle satt macht – und bei dem niemand das Fleisch vermisst.

Makroaufnahme der goldbraunen Käsekruste einer mexikanischen Tortilla-Lasagne mit Limette und KorianderGanze gebackene Tortilla-Lasagne in der Form, dazu Guacamole und Salsa

Wenn du mexikanische Küche und herzhafte Aufläufe magst, probier unbedingt auch meine Jackfruit-Jalapeño-Tacos, meine herbstliche Lasagne mit Kürbis und meine 3 Grundrezepte mit Cashews für cremige Saucen.

Eure Verena

TIPPS

Verenas Notizen

Tipp aus meiner Küche: Lass die Gemüse-Sauce ruhig die vollen 20 Minuten köcheln – so wird sie schön dick und läuft beim Schichten nicht aus der Form. Die Cashews weiche ich parallel ein, dann ist die Käsesauce in Minuten fertig; wer mag, nimmt heisses Wasser, das verkürzt die Einweichzeit. Beim Schichten nicht zu viel Sauce pro Lage nehmen, sonst wird die Lasagne zu feucht. Reste schmecken am nächsten Tag aufgewärmt fast noch besser, wenn alles gut durchgezogen ist.

Ein Stück mexikanische Tortilla-Lasagne mit goldener Käsekruste, Bohnen-Tomaten-Füllung und Koriander

Mexikanische Tortilla-Lasagne mit Cashew-Käsesauce

Tortillas geschichtet mit würziger Gemüse-Sauce aus Sojagranulat, Bohnen und Mais sowie cremiger Cashew-Käsesauce, goldbraun überbacken – ein herzhafter vegetarischer Auflauf.

  • Gericht:Hauptgericht
  • Vorbereitungszeit:20 Minuten
  • Zubereitungszeit:50 Minuten
  • Portionen:6 Portionen
Vegetarisch

KOCHUTENSILIEN

  • grosse Pfanne
  • Mixer
  • Auflaufform
  • Backofen

ZUTATEN

Zum Schichten:

  • 4-5grosse Tortillas Weizen oder Mais
  • 250grSour Cream oder Crème Fraîche
  • 100grgeriebener Käse zum Überbacken

Für die Gemüse-Sauce:

  • 2ELOlivenöl
  • 1Zwiebel
  • 2Knoblauchzehen
  • 1rote Peperoni
  • 1Zucchetti
  • 100grSojagranulat
  • 200mlWasser
  • 400grKidneybohnen 1 Dose, abgetropft
  • 400grMais 1 Dose, abgetropft
  • 800grTomaten in Stücken 2 Dosen
  • 1ELTomatenmark
  • 1 PriseZucker
  • 1TLPaprikapulver, geräuchert
  • 1TLOregano
  • 1TLChilipulver nach Wunsch
  • 1TLSalz
  • Pfeffer
  • 1Limette nur den Saft
  • frischer Koriander

Für die Cashew-Käsesauce:

  • 100grCashewkerne
  • 50mlWasser
  • 4ELmilde Salsa
  • 4ELJoghurt natur vegan
  • 1TLSalz
  • 1TLPaprikapulver, geräuchert
  • 4ELHefeflocken
  • 1Limette nur den Saft

ANLEITUNGEN

Gemüse-Sauce

  1. Zwiebel und Knoblauch fein hacken, Peperoni und Zucchetti in kleine Würfel schneiden.
  2. Das Olivenöl in einer grossen Pfanne erhitzen und Zwiebel und Knoblauch darin glasig anbraten.
  3. Das Sojagranulat dazugeben und einige Minuten anbraten, dann Peperoni und Zucchetti hinzufügen und weitere 5 Minuten mitbraten.
  4. Die Kidneybohnen und den Mais abtropfen lassen und zur Gemüsemischung geben.
  5. Tomatenstücke, Wasser, Tomatenmark, Zucker und geräuchertes Paprikapulver einrühren, alles vermengen und 15-20 Minuten köcheln lassen.
  6. Mit Limettensaft, Salz, Pfeffer, Oregano, Chilipulver und frischem Koriander abschmecken.

Cashew-Käsesauce

  1. Die Cashewkerne 10 Minuten in heissem Wasser einweichen.
  2. Die Cashewkerne mit Wasser, Salsa, Joghurt, Salz, geräuchertem Paprikapulver, Hefeflocken und Limettensaft zu einer cremigen Sauce mixen.

Schichten und Backen

  1. Den Ofen auf 180 °C vorheizen und eine Auflaufform mit etwas Olivenöl einfetten.
  2. Eine Tortilla in die Form legen, mit Gemüse-Sauce bedecken und etwas Cashew-Käsesauce darauf verteilen. Diesen Vorgang wiederholen, bis die Zutaten aufgebraucht sind.
  3. Mit einer Tortilla abschliessen, diese mit Sour Cream bzw. Crème Fraîche bestreichen und mit dem geriebenen Käse bestreuen.
  4. Die Lasagne 30-35 Minuten im Ofen backen, bis der Käse goldbraun ist.
  5. Mit frischem Koriander garnieren und servieren – dazu passt frische Guacamole.
Kalorien
635 kcal
Protein
27 g
GUT ZU WISSEN

Häufige Fragen

  • Ja, das geht ganz einfach. Ersetze die Sour Cream durch eine vegane Alternative (z.B. vegane Crème Fraîche) und verwende veganen Reibekäse zum Überbacken. Die Cashew-Käsesauce ist sowieso vegan – sie sorgt für eine cremige, käsige Schicht ganz ohne tierische Produkte.

  • Absolut. Du kannst die Lasagne am Vortag zusammensetzen und zugedeckt im Kühlschrank lagern. Backe sie dann direkt aus dem Kühlschrank – rechne etwa 5-10 Minuten mehr Backzeit ein. So ist das Gericht perfekt für Gäste oder stressige Wochentage.

  • Sowohl Weizen- als auch Maistortillas funktionieren gut. Weizentortillas (Grösse ca. 25-30 cm) lassen sich einfacher in die Auflaufform legen und bleiben nach dem Backen schön weich. Maistortillas geben dem Gericht eine rustikalere Textur und einen leicht nussigen Geschmack – ebenfalls sehr lecker.

  • Die Lasagne ist ein vollwertiges Hauptgericht und braucht nicht viel Beilage. Ein frischer grüner Salat oder etwas Guacamole und Salsa dazu machen das Gericht perfekt. Frischer Koriander und ein Spritzer Limettensaft direkt beim Servieren runden den Geschmack wunderbar ab.

  • Ja, das Gericht lässt sich gut einfrieren. Lass es vollständig abkühlen, portioniere es und friere es bis zu 2 Monate ein. Zum Servieren im Ofen bei 170 °C auftauen und erwärmen (ca. 20-25 Minuten), damit der Käse wieder schön goldbraun wird.

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