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  • Cremige Feta-Gnocchi aus dem Ofen mit Spinat und Tomaten in einer grünen Schale mit frischem Basilikum
  • Feta-Gnocchi-Auflauf mit Blattspinat und getrockneten Tomaten, garniert mit frischem Basilikum
  • Servierte Feta-Gnocchi mit Spinat und Cocktailtomaten in einer grünen Schale, angerichtet mit Basilikum
  • Feta-Gnocchi aus dem Ofen von oben, ganze Portion mit Spinat, Tomaten und Basilikum
  • Nahaufnahme von goldenen Gnocchi mit geschmolzenem Feta, Spinat und Tomaten

28. JULI 2026

Cremige Feta-Gnocchi aus dem Ofen mit Spinat

Von Verena Frei

Dieser Beitrag ist auch verfügbar auf: english

Zum Rezept
Vorbereitung
15 min
Backen / Kochen
25 min
Gesamt
40 min
Portionen
4 Portionen

Hallo Ihr Lieben, es gibt Abende, da soll das Essen einfach nur in eine Form wandern und der Ofen den Rest machen. Genau dafür sind diese cremigen Feta-Gnocchi aus dem Ofen mit Spinat entstanden. Gnocchi, ein ganzes Stück Feta, Blattspinat, getrocknete Tomaten und ein paar halbierte Cocktailtomaten kommen roh in die Auflaufform, werden mit Olivenöl, Oregano und Knoblauch durchmischt und nach 25 Minuten kommt ein Gnocchi-Auflauf heraus, bei dem der Feta cremig durch alles gelaufen ist und die Gnocchi obenauf goldbraune Stellen haben. Kein Topf mit Salzwasser, kein Abgiessen, nur eine Form.

Feta-Gnocchi-Auflauf mit Blattspinat und getrockneten Tomaten, garniert mit frischem Basilikum

Der Trick, der über das ganze Gericht entscheidet, klingt banal: den aufgetauten Spinat wirklich kräftig ausdrücken. Tiefkühlspinat besteht zum grossen Teil aus Wasser, und wenn dieses Wasser im Ofen austritt, dann kochen die Gnocchi darin, statt zu bräunen. Ich drücke ihn portionsweise über dem Sieb aus, bis nichts mehr tropft, und wundere mich jedes Mal, wie viel Flüssigkeit da zusammenkommt. Danach ist der Weg frei für goldbraune Ränder.

Feta und getrocknete Tomaten

Diese beiden machen die Sauce, ohne dass eine Sauce nötig wäre. Der Feta schmilzt im Ofen nicht vollständig, er wird weich und cremig, und sobald man nach der Hälfte der Backzeit einmal umrührt, zieht er sich als weisse Creme durch den Spinat. Die getrockneten Tomaten in Streifen bringen dazu die konzentrierte Süsse und das Salzige, das den mild-milchigen Feta abholt. Auf der internationalen Rezeptwelle heisst das Ganze übrigens Baked Feta Gnocchi, bei uns zu Hause heisst es einfach der Dienstagsauflauf.

Servierte Feta-Gnocchi mit Spinat und Cocktailtomaten in einer grünen Schale, angerichtet mit Basilikum

Nehmt für dieses Rezept unbedingt die weichen Gnocchi aus dem Kühlregal. Die kommen ungekocht in die Form und garen in den 20 bis 25 Minuten vollständig durch, während sie aussen genau die Stellen bekommen, die dieses Gericht ausmachen. Getrocknete Gnocchi aus der Packung brauchen dagegen einen kurzen Vorkoch-Moment, sonst bleiben sie in der Mitte hart. Und wer mag, mischt zum Schluss noch ein paar frische Basilikumblätter unter, statt sie nur obenauf zu legen.

Feta-Gnocchi aus dem Ofen von oben, ganze Portion mit Spinat, Tomaten und BasilikumNahaufnahme von goldenen Gnocchi mit geschmolzenem Feta, Spinat und Tomaten

Ich hoffe, ich konnte euch Lust auf ein Abendessen machen, das nur eine Form schmutzig macht. Wenn ihr die Baked-Feta-Welle so liebt wie ich, probiert unbedingt meine Vegane Feta Pasta Deluxe, die ganz ohne Käse auskommt. Die gleiche Kombination aus Spinat, Feta und Tomaten steckt auch in meinen Zucchetti-Involtini mit Spinat und Feta, und wer Gnocchi einmal selber machen möchte, findet in meinen Blumenkohl-Pastinaken Gnocchi das perfekte Wochenendprojekt.

Eure Verena

TIPPS

Verenas Notizen

Tipp aus meiner Küche: Der wichtigste Handgriff ist das Ausdrücken vom Spinat. Aufgetauter Blattspinat gibt erstaunlich viel Wasser ab, und wenn das in der Form landet, schwimmen die Gnocchi darin statt goldbraun zu werden. Ich lasse den Spinat gern über Nacht im Kühlschrank auftauen, dann ist am Abend nur noch Ausdrücken angesagt und diese Wartezeit zählt nicht zur Zubereitung. Nimm die weichen Gnocchi aus dem Kühlregal, die brauchen kein Vorkochen. Die Form kannst du bis zu 12 Stunden vorher fertig mischen, abdecken, kalt stellen und dann mit 5 Minuten mehr Backzeit direkt aus dem Kühlschrank in den Ofen schieben. Reste halten sich 2 bis 3 Tage im Kühlschrank und werden mit 1 bis 2 EL Wasser bei 180 Grad wieder cremig. Wer es veganer mag, nimmt veganen Feta auf Mandelbasis und rührt 2 EL Hafercreme unter.

Cremige Feta-Gnocchi aus dem Ofen mit Spinat und Tomaten in einer grünen Schale mit frischem Basilikum

Cremige Feta-Gnocchi aus dem Ofen mit Spinat

Gnocchi, Feta, Blattspinat und zweierlei Tomaten wandern roh in eine Auflaufform und backen 20 bis 25 Minuten, bis der Feta cremig geschmolzen ist und die Gnocchi goldbraune Stellen haben. Ein vegetarisches Ofengericht für den Feierabend.

  • Gericht:Leichtes Hauptgericht
  • Vorbereitungszeit:15 Minuten
  • Zubereitungszeit:25 Minuten
  • Portionen:4 Portionen
Vegetarisch

KOCHUTENSILIEN

  • Auflaufform (ca. 30 x 20 cm)
  • Sieb
  • Rüstmesser

ZUTATEN

Für den Auflauf:

Zum Garnieren:

ANLEITUNGEN

Vorbereiten

  1. Den Blattspinat aus dem Gefrierfach nehmen und im Kühlschrank oder in der Mikrowelle auftauen lassen.
  2. Den aufgetauten Spinat mit den Händen oder in einem Sieb kräftig ausdrücken, damit die überschüssige Flüssigkeit weg ist.
  3. Den Ofen auf 200 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen.
  4. Die getrockneten Tomaten in Streifen schneiden, den Feta abtropfen lassen, den Knoblauch schälen und fein hacken und die Cocktailtomaten halbieren.

Alles vermengen

  1. Gnocchi, Feta, den ausgedrückten Spinat, die getrockneten Tomaten, die halbierten Cocktailtomaten und den Knoblauch in eine Auflaufform geben.
  2. Olivenöl und Oregano dazugeben, mit Salz und Pfeffer würzen und alles gut durchmischen.

Backen und servieren

  1. Die Form in den vorgeheizten Ofen schieben und die Gnocchi 20 bis 25 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.
  2. Nach der Hälfte der Zeit einmal umrühren, damit sich der geschmolzene Feta verteilt und alles cremig wird.
  3. Die Feta-Gnocchi mit frischem Basilikum garnieren und direkt aus der Form servieren.
Kalorien
495 kcal
Protein
18 g
GUT ZU WISSEN

Häufige Fragen

  • Ja, dieser Schritt entscheidet über das Gericht. Gefrorener Blattspinat besteht zum grossen Teil aus Wasser, und wenn das Wasser im Ofen austritt, schwimmen die Gnocchi darin statt goldbraun zu werden. Taue den Spinat im Kühlschrank oder in der Mikrowelle auf und drücke ihn danach mit den Händen oder in einem Sieb kräftig aus. Aus 400 g Spinat kommen so gut und gern 50 ml Flüssigkeit heraus.

  • Ja, du brauchst dann aber deutlich mehr davon. Frischer Blattspinat fällt beim Garen auf etwa ein Zehntel zusammen, deshalb rechne mit rund 600 bis 700 g frischem Spinat für die 400 g Tiefkühlspinat im Rezept. Lasse ihn kurz in der Pfanne zusammenfallen, drücke ihn ebenfalls aus und gib ihn erst danach in die Auflaufform. Roher frischer Spinat direkt in der Form gibt zu viel Flüssigkeit ab.

  • Nimm die weichen Gnocchi aus dem Kühlregal, die kommen ungekocht direkt in die Auflaufform. Sie garen in den 20 bis 25 Minuten im Ofen vollständig durch und bekommen aussen genau die goldbraunen Stellen, die dieses Gericht ausmachen. Getrocknete Gnocchi aus der Packung funktionieren ebenfalls, die kochst du aber vorher kurz nach Packungsangabe vor, sonst bleiben sie in der Mitte hart. Vorkochen ist bei der Kühlregal-Variante ausdrücklich nicht nötig.

  • Vorbereiten geht sehr gut. Mische alles bis auf das Basilikum in der Auflaufform, decke sie ab und stelle sie bis zu 12 Stunden in den Kühlschrank, dann schiebst du sie direkt aus dem Kühlschrank in den Ofen und gibst 5 Minuten Backzeit dazu. Reste hältst du im Kühlschrank 2 bis 3 Tage und wärmst sie mit 1 bis 2 EL Wasser bei 180 Grad wieder auf, damit alles cremig bleibt. Einfrieren geht bis zu 3 Monate, die Gnocchi werden dabei allerdings weicher.

  • Am nächsten kommt Ziegenfrischkäse, er schmilzt genauso cremig und bringt die gleiche Säure mit. Ricotta macht das Gericht milder und weicher, Halloumi bleibt schnittfest und gibt Biss statt Cremigkeit. Für eine vegane Variante nimmst du veganen Feta auf Mandel- oder Kokosbasis und gibst 2 EL Hafercreme dazu, damit die Sauce trotzdem cremig wird.

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