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  • Veganes Schokoladen-Orangen Mousse mit Aquafaba im Glas, cremig und luftig
  • Schokoladen-Orangen Mousse vegan – Bild 2
  • Schokoladen-Orangen Mousse vegan – Bild 3
  • Schokoladen-Orangen Mousse Masse wird in einer Schüssel gerührt, Vorbereitung
  • Schokoladen-Orangen Mousse und Himbeervariante in zwei Gläsern angerichtet
  • Schokoladen-Orangen Mousse mit Sahne und Löffel aus dem Glas serviert
  • Schokoladen-Orangen Mousse vegan – Bild 7

12. APRIL 2018

Schokoladen-Orangen Mousse vegan

Von Verena Frei

Dieser Beitrag ist auch verfügbar auf: english

Zum Rezept

Aktualisiert am 8. Juli 2026

Vorbereitung
15 min
Gesamt
15 min
Portionen
4 Gläser

Hallo Ihr Lieben, heute möchte ich unser Lieblingsdessert mit euch teilen: Schokoladen-Orangen Mousse. Jetzt werdet ihr euch vielleicht wundern, denn Schoggi Mousse ist ja normalerweise alles andere als vegan - ABER dieses hier ist es. Und es ist köstlich, überzeugt die grössten Skeptiker, ruckzuck gemacht und das Beste: mit einer unglaublich faszinierenden Zutat. Diese "geheime" Zutat ist eigentlich ein Abfallprodukt, welches der ein oder andere von euch sicher schon oft weggeschüttet hat und zwar Aquafaba - das dickflüssige Kochwasser von Kichererbsen, Bohnen und anderen Hülsenfrüchten. Man kann es verwenden wie Eiweiss und es aufschlagen. Ich benutze meist das Wasser der Kichererbsen (in der Regel die im Glas, mache es also nicht selbst) und das funktioniert ganz wunderbar. Ich bin jedes Mal aufs Neue fasziniert und frage mich vor allem, wer das mal entdeckt hat (ein Hoch auf ihn oder sie!!).

Aber jetzt zum Schoggi-Mousse. Da wir oft Kichererbsen essen, gibt es dann fast jedes Mal auch das Mousse, denn es ist so einfach gemacht und schmeckt allen hier sehr gut. Es besteht nur aus wenigen Zutaten und keine Angst, es schmeckt nicht nach Kichererbsen. Wir haben es am liebsten verfeinert mit Orangenschale, ihr könnt es aber natürlich auch ohne machen.

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So sollte Euer Aquafaba aufgeschlagen aussehen - also richtig fluffig und fest wie Eischnee. Je nachdem welche Küchenmaschine ihr verwendet oder ob ihr es mit dem Handmixer macht, kann es etwas länger dauern, bis es steif ist. Aber je länger ihr es aufschlagt, desto besser wird das Mousse, eure Geduld wird also belohnt.

Schokoladen-Orangen Mousse Masse wird in einer Schüssel gerührt, Vorbereitung

Schokoladen-Orangen Mousse und Himbeervariante in zwei Gläsern angerichtet

Ihr könnt das Mousse auch wunderbar für ein Schichtdessert verwenden, rechts auf dem Bild habe ich es z.B. mit Kokosrahm, Rhabarber-Ingwer Kompott und noch einem Klecks Kokosrahm geschichtet. Ihr könnt übrigens die Menge der Orangenschale nach eurem Geschmack variieren, je nachdem wie dominant es sein darf. Falls ihr z.B. noch Osterhasen zu verwerten habt oder helle Schokolade nehmen wollt, dann würde ich den Zucker evtl noch reduzieren, das habe ich aber noch nie gemacht, da ich nur vegane Schokolade verwende.

Schokoladen-Orangen Mousse mit Sahne und Löffel aus dem Glas serviert

Jetzt muss ich euch natürlich noch zeigen, dass das Mousse wirklich super fluffig wird, sieht gut aus oder? Und vor allem muss man sich keine Sorgen bezüglich dem rohem Ei machen und das Aquafaba ist sogar kalorienarm (gut die Schokolade weniger, aber wir wollen ja auch ein bisschen geniessen). Ich zeige euch auch bald noch 2-3 schnelle und tolle Rezepte mit Kichererbsen, damit ihr viele Gründe habt das Schokoladen-Mousse zu machen.

Schokoladen-Orangen Mousse mit Sahne im Glas, Löffel hebt eine Portion, Nahaufnahme5G4A7314

Ich würde mich so freuen, wenn ihr das Mousse und vor allem das Aufschlagen des Aquafaba selbst einmal probiert, ich würde übrigens vorab niemandem sagen, aus was das Mousse besteht. So serviere ich es auch gerne Gästen und freue mich immer sehr über die überraschten Gesichter. Bisher hat es wirklich jedem geschmeckt!

Wenn dir dieses Schokoladen-Orangen Mousse schmeckt, findest du in meiner süssen Küche gleich mehrere Verwandte: Aus derselben luftigen Masse zaubere ich meine Brownies mit einem Orangen-Schokoladen-Mousse, fruchtig-frisch wird es mit meiner Orangen-Creme mit Seidentofu, und für die Weihnachtszeit liebe ich mein veganes Lebkuchen-Mousse mit Kirschen. Ich bin gespannt, welches ihr zuerst ausprobiert!

P.S. Ich bin natürlich nicht die erste die ein Schokoladen-Mousse mit Aquafaba macht, schaut euch auch mal das Rezept meiner Bloggerkollegin Lara an, die verwendet sogar nur 3 Zutaten: http://vanillacrunnch.com/de/veganes-aquafaba-schokoladenmousse/

Eure Verena

TIPPS

Verenas Notizen

Tipp aus meiner Küche: Das Mousse ist ein tolles Make-ahead-Dessert – du kannst es problemlos schon am Vortag zubereiten, abgedeckt hält es sich rund 2 Tage im Kühlschrank. Schlage das Aquafaba wirklich fest wie Eischnee, dann wird das Mousse besonders luftig. Die Menge der Orangenschale variierst du nach Geschmack; für ein Schichtdessert kombinierst du das Mousse mit Kokosrahm und Rhabarber-Ingwer Kompott.

Veganes Schokoladen-Orangen Mousse mit Aquafaba im Glas, cremig und luftig

Schokoladen-Mousse vegan

Veganes Schokoladen-Orangen Mousse mit Aquafaba – luftig, eifrei und in 15 Minuten gerührt. Das Kochwasser von Kichererbsen macht es herrlich fluffig.

  • Gericht:Dessert, Süsses
  • Vorbereitungszeit:15 Minuten
  • Portionen:4 Gläser
Vegan

ZUTATEN

ANLEITUNGEN

  1. Die Schokolade über einem Wasserbad schmelzen
  2. Die Kichererbsen abgiessen, das Aquafaba auffangen und mit der Küchenmaschine oder Handmixer aufschlagen (das kann 5-10 Minuten dauern)
  3. Den Puderzucker einrieseln lassen
  4. Die etwas abgekühlte Schokolade unter die aufgeschlagene Masse geben, Vanille und Orangenschale beifügen
  5. Auf Gläser aufteilen und min. 2-3 Stunden kühl stellen
Kalorien
185 kcal
GUT ZU WISSEN

Häufige Fragen

  • Nein, überhaupt nicht. Sobald das Aquafaba steif geschlagen und die Schokolade untergehoben ist, verschwindet der Kichererbsen-Geschmack völlig – man schmeckt nur Schokolade und die feine Orangennote. Ich verrate meinen Gästen die geheime Zutat meist erst hinterher.

  • Ja, das Mousse ist ein perfektes Make-ahead-Dessert. Es muss ohnehin mindestens 2 bis 3 Stunden kühlen und lässt sich problemlos schon am Vortag zubereiten. Abgedeckt hält es sich im Kühlschrank etwa 2 Tage.

  • Am liebsten nehme ich vegane dunkle Schokolade. Verwendest du hellere oder süssere Schokolade (z.B. übrig gebliebene Osterhasen), reduziere den Puderzucker etwas. Die Menge der Orangenschale kannst du je nach Geschmack variieren.

  • Aquafaba, Orange, Vanille und Puderzucker sind von Natur aus glutenfrei. Achte nur darauf, eine glutenfreie Schokolade zu wählen, dann ist das ganze Mousse glutenfrei.

  • Fange die Flüssigkeit aus einem Glas Kichererbsen auf und schlage sie mit Küchenmaschine oder Handmixer 5 bis 10 Minuten auf, bis feste Spitzen entstehen – genau wie Eischnee. Je länger du schlägst, desto stabiler und fluffiger wird das Mousse.

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