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  • Pilz-Risotto mit Fenchel und Räuchertofu von oben auf blauem Teller, mit Parmesanspänen, Thymian und Pinienkernen
  • Nahaufnahme vom Pilz-Risotto mit Räuchertofu-Würfeln, Pinienkernen, Thymian und Parmesanspänen
  • Pilz-Risotto mit Fenchel und Räuchertofu auf blauem Teller mit Gabel
  • Pilz-Risotto mit Fenchel und Räuchertofu schräg von oben auf blauem Teller, daneben ein Schälchen Pinienkerne
  • Pilz-Risotto mit Fenchel und Räuchertofu angerichtet, daneben ein Schälchen Pinienkerne
  • Zutaten für das Pilz-Risotto mit Champignons, Risottoreis, Fenchel, Zwiebel, Knoblauch, Parmesan und Pinienkernen

26. AUGUST 2026

Pilz-Risotto mit Fenchel und Räuchertofu

Von Verena Frei

Dieser Beitrag ist auch verfügbar auf: english

Zum Rezept
Vorbereitung
15 min
Backen / Kochen
30 min
Gesamt
45 min
Portionen
3 Portionen

Hallo Ihr Lieben,

Risotto ist bei uns das Gericht, das ich koche, wenn ich 20 Minuten am Herd stehen und dabei den Kopf ausschalten will. Mein Pilz-Risotto mit Fenchel und Räuchertofu ist die Herbstversion davon: cremiger Reis, gebratene Champignons, fein gehackter Fenchel, der fast darin schmilzt, dazu würfelig gebratener Räuchertofu, frischer Thymian, Parmesan und obendrauf geröstete Pinienkerne. Es sieht nach viel aus, ist aber nur ein Topf und eine Pfanne.

Nahaufnahme vom Pilz-Risotto mit Räuchertofu-Würfeln, Pinienkernen, Thymian und Parmesanspänen

Fenchel im Risotto ist für mich nichts Neues, und wer schon einmal mein Fenchel-Risotto mit Birnen und Haselnüssen gekocht hat, weiss, wie mild und fein die Knolle wird, sobald sie ein paar Minuten in der Pfanne war. Hier bekommt der Fenchel Gesellschaft von Pilzen und Räuchertofu, und aus dem fruchtigen Risotto wird ein herzhaftes, rauchiges Herbstessen.

Die Technik bleibt immer gleich, egal was hineinkommt: Zwiebel und Knoblauch glasig dünsten, den Reis kurz anschwitzen, mit Weisswein ablöschen und dann die heisse Brühe Kelle für Kelle einrühren. So entsteht auch mein Süsskartoffel-Risotto mit getrockneten Tomaten, das bei uns seit Jahren der Familienklassiker ist. Wer die 20 Minuten Rühren einmal drin hat, traut sich an jede Variante.

Pilz-Risotto mit Fenchel und Räuchertofu auf blauem Teller mit Gabel

Der Räuchertofu ist mein Trick für Tiefe ohne Speck. In kleine Würfel geschnitten und zusammen mit den Pilzen und dem Fenchel heiss gebraten, wird er aussen knusprig und gibt dem Risotto eine leichte Rauchnote, die zum Thymian wunderbar passt. Wer Reis mal gegen ein anderes Korn tauschen will, sollte mein Hirsotto mit Lauch probieren, bei dem Hirse genauso cremig gerührt wird.

Pilz-Risotto mit Fenchel und Räuchertofu schräg von oben auf blauem Teller, daneben ein Schälchen Pinienkerne

Tofu und Pilze sind für mich ein Paar, das in jeder Form funktioniert. Im Sommer landen die beiden bei uns als gegrillte Tofu-Pilz-Spiesse mit Salat auf dem Grill, im Herbst eben im Risotto-Topf.

Pilz-Risotto mit Fenchel und Räuchertofu angerichtet, daneben ein Schälchen PinienkerneZutaten für das Pilz-Risotto mit Champignons, Risottoreis, Fenchel, Zwiebel, Knoblauch, Parmesan und Pinienkernen

Ich hoffe, ihr nehmt euch die 20 Minuten am Herd, sie lohnen sich. Und wenn vom Fenchel noch eine Knolle übrig ist, koche ich daraus am nächsten Tag gern meine Süsskartoffelsuppe mit Fenchel und Orange, damit der Fenchel im Kühlschrank nicht vergessen geht.

Eure Verena

TIPPS

Verenas Notizen

Tipp aus meiner Küche: Die Brühe muss heiss sein, wenn sie in den Topf kommt, kalte Brühe stoppt das Kochen jedes Mal und der Reis wird am Ende klebrig statt cremig. Rührt regelmässig, aber nicht ununterbrochen, und lasst den Reis lieber einen Hauch zu bissfest, er gart auf dem Teller nach. Die Pilze brauchen eine heisse Pfanne und Platz, sonst kochen sie im eigenen Saft statt zu bräunen. Den Fenchel hacke ich wirklich fein, dann schmilzt er fast ins Risotto und stört auch die Kinder nicht. Und wer noch einen Schluck Weisswein im Glas hat, trinkt ihn dazu, das gehört bei uns zum Risotto wie das Rühren.

Pilz-Risotto mit Fenchel und Räuchertofu von oben auf blauem Teller, mit Parmesanspänen, Thymian und Pinienkernen

Pilz-Risotto mit Fenchel und Räuchertofu

Cremiges Risotto mit gebratenen Champignons, fein gehacktem Fenchel, Räuchertofu, Thymian, Parmesan und gerösteten Pinienkernen.

  • Gericht:Hauptgericht
  • Vorbereitungszeit:15 Minuten
  • Zubereitungszeit:30 Minuten
  • Portionen:3 Portionen
Vegetarisch

KOCHUTENSILIEN

  • Grosser, weiter Topf
  • Pfanne
  • Kleiner Topf für die Brühe
  • Schöpfkelle
  • Reibe für den Parmesan

ZUTATEN

Für das Risotto:

Für Fenchel, Pilze und Tofu:

Zum Servieren:

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ANLEITUNGEN

Vorbereiten

  1. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken.
  2. Den Fenchel waschen, den Strunk entfernen und die Knolle fein hacken, das zarte Grün für später aufheben.
  3. Die Pilze putzen und in Scheiben oder Würfel schneiden, den Räuchertofu in kleine Würfel schneiden, den Thymian hacken.
  4. Die Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten und beiseitestellen.
  5. Die Gemüsebrühe in einem kleinen Topf erhitzen und auf kleiner Flamme warm halten.

Risotto rühren

  1. In einem grossen Topf 2 Esslöffel Olivenöl bei mittlerer Hitze erwärmen und Zwiebel und Knoblauch darin 2 bis 3 Minuten glasig dünsten.
  2. Den Risottoreis dazugeben und unter Rühren 2 Minuten anschwitzen, bis die Körner glasig sind.
  3. Den Weisswein angiessen und unter Rühren köcheln lassen, bis er vollständig eingekocht ist.
  4. Nun die warme Brühe kellenweise dazugeben und regelmässig rühren. Erst nachgiessen, wenn die Flüssigkeit fast vollständig aufgenommen ist.
  5. So weiterfahren, bis der Reis cremig, aber noch bissfest ist, das dauert rund 20 Minuten.

Fenchel, Pilze und Tofu braten

  1. Während das Risotto kocht, in einer Pfanne 1 Esslöffel Olivenöl erhitzen.
  2. Fenchel, Pilze und Räuchertofu darin bei mittlerer bis hoher Hitze braten, bis alles goldbraun und der Fenchel zart ist.
  3. Gegen Ende den gehackten Thymian untermischen und mit Salz und Pfeffer würzen.

Fertigstellen

  1. Wenn das Risotto fast fertig ist, die gebratene Fenchel-Pilz-Tofu-Mischung unterrühren.
  2. Den frisch geriebenen Parmesan unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  3. Auf Teller verteilen, mit den gerösteten Pinienkernen, Thymianzweigen und dem Fenchelgrün garnieren und sofort servieren.
Kalorien
610 kcal
Protein
23 g
GUT ZU WISSEN

Häufige Fragen

  • Ein Rundkornreis mit viel Stärke, also Arborio, Carnaroli oder Vialone Nano. Carnaroli verzeiht am meisten und bleibt auch nach 20 Minuten schön bissfest, Arborio ist überall erhältlich und wird besonders cremig. Den Reis bitte nicht waschen, die Stärke an der Oberfläche ist genau das, was das Risotto bindet.

  • Braune Champignons sind die Alltagswahl und haben mehr Aroma als weisse. Shiitake machen das Risotto würziger und fast fleischig, Steinpilze oder Eierschwämmli im Herbst sind der Luxus. Eine Mischung ist am besten. Die Pilze immer separat und heiss anbraten, bis sie Farbe haben, und erst am Schluss unterheben, sonst werden sie im Risotto grau und weich.

  • Ja. Ersetzt die 120 Milliliter Weisswein durch dieselbe Menge Gemüsebrühe und gebt am Ende einen Spritzer Zitronensaft oder einen Teelöffel hellen Essig dazu, damit die Säure nicht fehlt. Der Wein bringt vor allem Frische, die könnt ihr so nachbauen.

  • Ja, nur der Parmesan muss raus. Rührt stattdessen 2 Esslöffel Hefeflocken und einen Teelöffel weisses Misopaste ein, beides bringt die würzige Tiefe, und ein kleines Stück vegane Butter zum Schluss sorgt für den Glanz. Räuchertofu, Fenchel und Pilze sind ohnehin vegan.

  • Frisch ist es am besten, aber Reste halten sich 2 Tage im Kühlschrank. Zum Aufwärmen gebt ihr einen Schuss Brühe oder Wasser in die Pfanne und rührt das Risotto bei mittlerer Hitze wieder cremig. Oder ihr formt aus dem kalten Risotto kleine Bällchen, wendet sie in Paniermehl und bratet sie knusprig, das ist bei uns der heimliche Grund, mehr zu kochen.

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