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  • Vegane Beeren-Muffins als Cupcake mit rosa Kokoscreme und frischer Erdbeere, Nahaufnahme
  • Beerenmuffins mit Erdbeeren und Heidelbeeren auf Marmorplatte
  • Beerenmuffins mit rosa Frosting und Erdbeere, Nahaufnahme

21. MAI 2017

Beeren Muffins

Von Verena Frei

Dieser Beitrag ist auch verfügbar auf: english

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Aktualisiert am 5. Juli 2026

Ja endlich ist sie wieder da: die Beerenzeit! Wir lieben Beeren über alles, ich könnte mich im Sommer ja wirklich fast nur davon ernähren, ja okay vielleicht auch noch von Wassermelonen. Und müsste ich mich entscheiden, welche meine Lieblingssorte ist, dann hätte ich schon ein grosses Problem, alle einfach zu lecker!!Beerenmuffins mit Erdbeeren und Heidelbeeren auf Marmorplatte

Mit den ersten lokalen Schweizer Erdbeeren haben wir dann, neben einfach direkt in den Mund zu stecken, noch diese leckeren veganen Beeren-Muffins gebacken. Ein Teil ist noch mit Blaubeeren und Brombeeren gefüllt, was beides sehr lecker war. Man kann sie als Muffins oder aber mit einer einfachen Kokoscreme auch als Cupcakes geniessen, je nachdem was man lieber hat.

Der Teig ist wirklich anfängertauglich: keine Eier, keine komplizierten Schritte. Statt Ei sorgt bei mir ein Schuss Mineralwasser zusammen mit dem Backpulver für den lockeren Trieb, und dank pflanzlicher Margarine und Pflanzenmilch werden die Muffins trotzdem schön saftig. Ein kleiner Trick von mir: Ich wende die Beeren vor dem Unterheben kurz in etwas Mehl, dann sinken sie nicht auf den Boden, sondern verteilen sich schön im ganzen Teig. Frische wie gefrorene Beeren funktionieren übrigens beide.

Beerenmuffins mit rosa Frosting und Erdbeere, Nahaufnahme

Magst du dich durch meine Backstube naschen, probiere unbedingt auch meine Beeren-Cupcakes mit Schoko-Frosting – für alle, die es schokoladig mögen. Für den Herbst backe ich gerne meine gewürzigen Apfel-Zimt Muffins, und wenn die Beerenzeit in voller Blüte steht, ist meine sommerliche Erdbeer-Galette ein wunderbarer nächster Beeren-Genuss. Ich freue mich riesig, wenn ihr die Muffins ausprobiert – lasst mir gerne euer Feedback da.

Veganer Beeren-Cupcake mit aufgeschlagener Kokoscreme und frischer Erdbeere

Eure Verena

TIPPS

Verenas Notizen

Tipp aus meiner Küche: Wende die Beeren vor dem Unterheben in etwas Mehl, dann sinken sie nicht auf den Boden. Gefrorene Beeren kannst du direkt gefroren verwenden. Ungefrostet halten die Muffins luftdicht 2–3 Tage und lassen sich gut einfrieren. Die Kokos-Soja-Creme immer erst auf die ganz ausgekühlten Muffins geben – so bleibt sie luftig und du machst im Nu Cupcakes daraus. Statt Fruchtpulver färbt auch ein Löffel Beerenpüree die Creme zart rosa.

Vegane Beeren-Muffins als Cupcake mit rosa Kokoscreme und frischer Erdbeere, Nahaufnahme

4.3 von 6 Bewertungen

Beeren Muffins

Vegane Beeren-Muffins – saftig, fluffig und schnell gebacken. Mit frischen Beeren nach Wahl und einer luftigen Kokoscreme werden daraus im Nu Cupcakes.

    Vegan

    ZUTATEN

    ANLEITUNGEN

    1. Muffins:
    2. Die trockenen Zutaten in einer Schüssel mischen. Die Margarine mit der Milch und dem Wasser schaumig rühren. Trockene Zutaten untermischen. Backofen auf 180 Grad vorheizen. Die Beeren klein schneiden und unter den Teig heben. Ein Muffinblech mit Förmchen auslegen und den Teig einfüllen, mit ein paar Beeren bestreuen und für ca. 20-25 Minuten backen. Stäbchentest machen, um zu schauen ob die Muffins durch sind.
    3. Creme:
    4. Für die Creme benötigt man nur den harten Teil der Kokosmilch, der sich über Nacht abgesetzt haben sollte. Diesen in eine Schüssel geben und aufschlagen, die Sojasahne dazugeben und weiter schlagen bis eine cremige Masse entsteht. Dann kann man das Fruchtpulver und wenn man möchte noch Süsse dazugeben und kurz unterrühren.
    GUT ZU WISSEN

    Häufige Fragen

    • Ja, die Muffins kommen ganz ohne Ei und Milchprodukte aus. Statt Ei sorgt ein Schuss Mineralwasser zusammen mit dem Backpulver für den Trieb, und statt Butter und Kuhmilch verwende ich pflanzliche Margarine und Pflanzenmilch. So werden sie trotzdem schön locker und saftig.

    • Ja, frische wie gefrorene Beeren funktionieren beide. Gefrorene gebe ich direkt gefroren in den Teig, damit sie nicht verlaufen. Damit die Beeren nicht auf den Boden sinken, wende ich sie vorher kurz in etwas Mehl – dann verteilen sie sich schön im ganzen Muffin.

    • Erdbeeren, Heidelbeeren, Brombeeren und Himbeeren schmecken alle wunderbar, einzeln oder gemischt. Mit den ersten lokalen Erdbeeren sind sie im Frühsommer besonders fein. Grössere Beeren wie Erdbeeren schneide ich vorher klein, kleine Beeren kommen im Ganzen in den Teig.

    • Für die Creme brauchst du nur den festen Teil einer über Nacht gekühlten Kokosmilch. Diesen schlägst du mit aufschlagbarer Sojasahne cremig auf und rührst etwas Fruchtpulver für Farbe und Geschmack unter. Erst auf die ganz ausgekühlten Muffins geben, sonst schmilzt die Creme.

    • Ungefrostet halten sie in einer luftdichten Dose 2–3 Tage bei Raumtemperatur. Du kannst sie auch einfrieren und bei Bedarf antauen lassen. Die Kokoscreme gebe ich immer erst frisch dazu, damit sie luftig bleibt.

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