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  • Die drei veganen Wochenpläne des Wochenplan-Trios von Verena Frei nebeneinander
  • Cover von Wochenplan No. 1: Die Protein-Woche
  • Cover von Wochenplan No. 2: Feierabendküche in 30 Minuten
  • Cover von Wochenplan No. 3: Die Meal-Prep-Woche
  • Doppelseite aus der Protein-Woche: Vegane Poke Bowl mit Wassermelonen-Thunfisch
  • Doppelseite aus der Feierabendküche: Sommerrollen mit Erdnuss-Dip
  • Doppelseite aus der Meal-Prep-Woche: Ofengemüse mit Bulgur

Das Wochenplan-Trio – Alle 3 Wochenpläne

Drei Wochen Klarheit in der Küche: Die Protein-Woche, Feierabendküche in 30 Minuten und Die Meal-Prep-Woche im Paket.

3 PDFs · 24 Rezepte · 101 Seiten · Deutsch

14,90 €

statt einzeln 20,70 €

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Beispielseiten

Das steckt drin

  • Alle drei Wochenpläne, jeder für 7 volle Tage
  • 24 Rezepte gesamt, jede Woche mit fertiger Einkaufsliste und eigenem Prep
  • Drei Wochentypen im Wechsel: Protein, Feierabend, Meal Prep
  • Drei eigene PDFs, sofort als Download
  • Du sparst 5,80 € gegenüber dem Einzelkauf
Rezepte24
Seiten101
Format3 PDFs
SpracheDeutsch
Dateigrösse20.7 MB

Für Dich, wenn

  • Du mehr als eine Woche Ruhe in der Küche willst
  • Du gern abwechselst zwischen frisch kochen und vorkochen
  • Du die Pläne nacheinander oder im Wechsel fahren willst

Eher nichts für Dich, wenn

  • Du erst einen einzelnen Plan testen willst: dann starte mit der Protein-Woche
Verena Frei, Portrait

Aus unserer Küche

Ich bin Verena, Foodfotografin, Rezeptentwicklerin und Kochbuchautorin (GU Verlag). Seit 2016 teile ich hier über 900 erprobte pflanzliche Rezepte aus unserer Küche. Jedes E-Book entsteht mit derselben Liebe: echte Rezepte, echte Fotos, von unserer Familie getestet.

Gut zu wissen

Häufige Fragen

  • Ja, alle drei Pläne als eigene Dateien, alle über denselben Download-Button und Link.

  • Auf Handy, Tablet und Computer, ohne spezielles Programm. Du kannst es auch ausdrucken.

  • Direkt nach dem Kauf erscheint ein Download-Button, und Du bekommst eine E-Mail mit Deinem Download-Link und der Rechnung. Über diesen Link kannst Du jederzeit erneut herunterladen.

  • E-Books und Wochenpläne sind digitale Produkte, die Du sofort herunterlädst. Wie beim Kauf digitaler Inhalte üblich, endet das Widerrufsrecht mit dem Start des Downloads. Genau deshalb zeigen wir Dir vorab einige Beispielseiten. Wenn etwas nicht stimmt, schreib meinem Mann Dominic an [email protected] und wir finden eine Lösung.

Digitales Produkt, sofort als PDF-Download. Weil Du die Datei direkt bekommst, endet das Widerrufsrecht mit dem Start des Downloads. Deshalb findest Du bei jedem Produkt Beispielseiten zum Reinschauen. Und wenn doch etwas nicht stimmt: schreib meinem Mann Dominic an [email protected], er kümmert sich um die Technik und wir finden eine Lösung.

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