
19. NOVEMBER 2019
Feldsalat mit Ofengemüse und Tofu

KOCHUTENSILIEN
- Backofen
ZUTATEN
Ofengemüse & Tofu:
- 250 gr Rosenkohl
- 200-300 gr Butternut Kürbis oder Hokkaido - alternativ Süsskartoffel
- 200 gr Tofu geräuchert
- 2 Schalotten
- 3EL Olivenöl
- 1EL Ahornsirup
- 2 EL Balsamico-Essig
- Salz & Pfeffer
Dressing:
- 1Knoblauchzehe
- 4EL Olivenöl
- 2EL Balsamico-Essig
- 1EL Ahornsirup
- 1TL Dijonsenf
- Salz & Pfeffer
ausserdem:
- 250 gr Feld- (Nüssli)Salat
- 1/2 Granatapfel
ANLEITUNGEN
Ofengemüse & Tofu
- Rosenkohl waschen und halbieren
- Den Kürbis in Würfel schneiden
- Tofu trocken tupfen und würfeln
- Schalotten in Scheiben schneiden
- Alles auf ein Blech geben und mit dem Öl, Essig und Ahornsirup mischen
- Mit Salz & Pfeffer würzen
- Bei 200 ° Grad ca. 20-30 Minuten knusprig backen
Dressing
- Knoblauch fein würfeln oder pressen
- Alle Zutaten in ein Glas geben und kräftig schütteln
Salat
- Den Salat waschen und in eine Schüsel geben
- Das Gemüse zum Salat geben und mit dem Dressing mischen
- Granatapfel entkernen- die Kerne über den Salat geben
This post is also available in: english
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Eure Verena
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