Zum Hauptinhalt springen
FreistyleRezepte · Reisen · Slow Living

Ernaehrung

taste of life

Veganer Marmorgugelhupf ohne Ei gebacken, mit Schokoglasur und Haselnüssen auf einem Holzbrett
Ei ersetzen beim Backen: die Tabelle nach Funktion
Frisch gebackene vegane Brötchen auf einem Gitter, daneben Konfitüre und ein Apfel
Sind Brötchen vegan? Was beim Bäcker wirklich drinsteckt
Alternative zu Proteinnudeln: Pappardelle mit veganer Bolognese, Kirschtomaten und Basilikum in der Pfanne
Proteinnudeln: was drinsteckt und wie sie gelingen
Vegane Tomaten-Wähe mit Seidentofu-Guss und bunten Cocktailtomaten, von oben fotografiert
Seidentofu braten: knusprig, herzhaft und richtig gewürzt
Geröstete Kichererbsen in einer Holzschale neben einem Salat mit knusprigem Blumenkohl
Hülsenfrüchte richtig kochen: Einweichen, Salz & Garzeiten
Vorgekochte vegane Gerichte portioniert in Vorratsboxen für die Woche
Meal Prep: richtig vorkochen, lagern und aufwärmen
Buchweizenpfannkuchen mit Spinat gefüllt, angerichtet auf einem Teller
Buchweizen richtig zubereiten: Kochen, Rösten & Backen
Cremiger Porridge mit Toppings in einer Schale, von oben fotografiert
High-Protein-Frühstück: 12 vegane Ideen ohne Proteinpulver
Gestapelte vegane Müesliriegel als gesundes Znüni für Schulkinder
Brainfood für Kinder: was beim Lernen wirklich hilft
Marinierte Tofu-Pilz-Spiesse mit Kräutern in ovaler Pfanne, von oben
Tofu richtig zubereiten: knusprig braten & marinieren
Chiapudding mit Beeren und Granola im Glas, daneben Chiasamen
Chiasamen richtig verwenden: Verhältnis, Quellzeit & Menge
Pflanzliche Omega-3-Quellen wie Leinsamen, Chiasamen, Walnüsse und Leinöl
Omega-3 vegan: die besten pflanzlichen Quellen (und wann Algenöl sinnvoll ist)
FOLGE UNS

@frei_style auf Instagram

Folge uns für tägliche Inspiration aus unserer Küche.

Instagram-Inhalt durch Cookie-Einstellungen blockiert.