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  • Veganes Mango - und Himbeereis
  • Sonnenblumenstrauß im Krug mit Himbeeren daneben, Rezeptfoto
  • Veganes Mango-Himbeer-Eis in Schale und Waffelhörnchen, serviert
  • Mango-Himbeer-Eis in Waffeln liegend mit Himbeeren, angerichtet
  • Mango-Himbeer-Eiskugeln mit Himbeeren von oben, Nahaufnahme
  • Veganes Mango-Himbeer-Eis mit Mangopüree und Waffeln, Zutaten
  • Mango-Himbeer-Eiskugeln in heller Schale mit Minze, von oben

27. JULI 2020

Veganes Mango - und Himbeereis

Dieser Beitrag ist auch verfügbar auf: english

Aktualisiert am 8. Juni 2026

Vorbereitung
20 min
Gesamt
20 min
Portionen
4 Portionen

Hallo Ihr Lieben, Sommer ohne Eis, geht das überhaupt - oder besser gesagt, was macht das für einen Sinn?! Daher habe ich heute 2 neue Rezepte für euch: Veganes Mango - und Himbeereis. Beide sind super schnell gemacht, am Besten natürlich mit frischen Früchten! Die beiden Eissorten sind sehr cremig und ihr könnt sie mit oder ohne Eismaschine zubereiten. Ausserdem verrate ich euch noch das Geheimnis, wie ihr wirklich cremiges veganes Eis hinbekommt.

  • Sonnenblumenstrauß im Krug mit Himbeeren daneben, Rezeptfoto
  • Veganes Mango-Himbeer-Eis in Schale und Waffelhörnchen, serviert

Das Himbeereis habe ich mit frischen Himbeeren aus dem Garten (leider nicht meinem) gemacht und deshalb ist es besonders aromatisch und lecker. Auch bei den Mangos solltet ihr darauf achten, dass sie möglichst reif sind, damit das Eis richtig geschmackvoll wird. Ansonsten benötigt ihr gar nicht viele Zutaten.

Veganes Mango-Himbeer-Eis in Schale vor Sonnenblumen, Nahaufnahme

Rezept

Und hier nun das Rezept für das Veganes Mango - und Himbeereis:

Mango-Himbeer-Eis in Waffeln liegend mit Himbeeren, angerichtet

Ihr werdet euch im Rezept nun vielleicht schon gefragt haben, was denn Xanthan bitte  ist? DAS ist eben die "geheime" Zutat, die euer Eis wirklich cremig macht. Ich habe auch lange geschaut, wie man ein gutes Ergebnis bekommt, bis ich über Xanthan gelesen habe. Hier die Erklärung von Wikipedia:

Xanthan (selten Xantan) ist ein natürlich vorkommendes Polysaccharid. Es wird mit Hilfe von Bakterien der Gattung Xanthomonas aus zuckerhaltigen Substraten gewonnen und wird als Lebensmittelzusatzstoff mit der E-Nummer E 415 als Verdickungs- und Geliermittel eingesetzt. Xanthan ist für Öko-Lebensmittel zugelassen.

Es ist also ein natürlicher Stoff und hilft die Eis-Masse zu verdicken und dadurch cremiger zu machen. Ihr bekommt es online und ihr braucht wirklich wenig, also lohnt sich die Anschaffung total, es macht einen grossen Unterschied.

  • Mango-Himbeer-Eiskugeln mit Himbeeren von oben, Nahaufnahme
  • Veganes Mango-Himbeer-Eis mit Mangopüree und Waffeln, Zutaten

Eine weitere Zutat, die es benötigt um ein Eis wirklich cremig zu machen ist Fett, das lässt sich einfach nicht umgehen. Denn ohne die Zugabe von Fett (in Form von Sahne, Öl oder auch Nüssen/Nussbutter) bleibt es einfach ein Sorbet. Was natürlich auch lecker ist, aber manchmal hat man auch Lust auf cremiges Eis.

Mango-Himbeer-Eiskugeln in heller Schale mit Minze, von oben

Probiert es unbedingt aus, das Eis ist so fein und die Kinder und jeder Besuch mochte es bisher super gerne. Wenn ihr auf den Geschmack gekommen seid, probiert als Nächstes mein cremiges Orangen-Kokos-Eis, die fruchtige Mango-Nicecream mit Trockenfrüchten ganz ohne Eismaschine oder die kleinen veganen Erdbeer-Kokos-Eispralinen für heisse Sommertage. Was sind eure Lieblingssorten?

Eure Verena

TIPPS

Verenas Notizen

Tipp aus meiner Küche: Verwende möglichst reife, aromatische Früchte – das macht beim Geschmack den grössten Unterschied. Die Prise Xanthan ist mein Geheimtipp für cremiges Eis, sie verhindert harte Eiskristalle. Im Gefrierfach hält sich das Eis 1–2 Wochen; nimm es etwa 10 Minuten vor dem Servieren heraus, dann lässt es sich wieder weich portionieren.

Veganes Mango - und Himbeereis

2.8 von 5 Bewertungen

Veganes Mango - und Himbeereis

Veganes Eis selber machen: cremiges Mango- und Himbeereis mit oder ohne Eismaschine. Nur wenige Zutaten und der Geheimtipp für richtig cremiges veganes Eis.

  • Gericht:Dessert
  • Keyword:veganes eis, mango himbeereis, cremig, ohne eismaschine, fruchtig
  • Vorbereitungszeit:20 Minuten
  • Portionen:4 Portionen
Vegan

KOCHUTENSILIEN

  • Eismaschine (optional)

ZUTATEN

  • 300gfrische Himbeeren oder Mango
  • 100gJoghurt
  • 250mlvegane Sahne
  • Saft1/2Limette
  • 50-75gPuderzucker kann auch Xylkith oder Erythrit sein
  • 1TLXanthan

ANLEITUNGEN

  1. Die Himbeeren oder Mango pürieren - die Himbeeren durch ein Sieb geben, wenn ihr die Kerne entfernen möchtet
  2. Alle Zutaten (ausser Xanthan) in einen Mixer geben und zu einer glatten Masse mixen - am Schluss das Xanthan einrieseln lassen
  3. Entweder in eine Eismaschine geben (natürlich Himbeer und Mango getrennt) und gemäss der Anleitung mischen
  4. Alternativ in ein gefriergeeignetes Gefäss geben und in den Gefrierer geben, regelmässig umrühren, damit sich nicht zuviele Eiskristalle bilden
Kalorien
230 kcal
GUT ZU WISSEN

Häufige Fragen

  • Nein. Mit Eismaschine wird das Eis besonders cremig, du kannst die Masse aber genauso gut in ein gefriergeeignetes Gefäss füllen und einfrieren. Rühre sie dann alle 30–45 Minuten kräftig um, damit sich keine grossen Eiskristalle bilden.

  • Zwei Dinge machen den Unterschied: etwas Fett (hier pflanzliche Sahne) und eine Prise Xanthan. Xanthan bindet die Masse und verhindert, dass das Eis hart und kristallig wird. Ohne Fett bleibt es ein Sorbet.

  • Am besten reife, aromatische Früchte – hier Mango und Himbeeren. Je reifer und süsser die Früchte, desto intensiver schmeckt das Eis. Frische oder gefrorene Früchte funktionieren beide.

  • Im Gefrierfach hält sich das Eis gut 1–2 Wochen. Nimm es vor dem Servieren etwa 10 Minuten aus dem Tiefkühler, dann lässt es sich wieder weich und cremig portionieren.

  • Ja, du kannst den Puderzucker durch Xylit oder Erythrit ersetzen. Schmecke die Masse vor dem Gefrieren ab, denn in gefrorenem Zustand wirkt alles eine Spur weniger süss.

Wie hat dir das Rezept geschmeckt?


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