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Soba-Nudel Salat mit Erdnussdressing

11. SEPTEMBER 2019

Soba-Nudel Salat mit Erdnussdressing

Soba-Nudel Salat mit Erdnussdressing

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Soba-Nudel Salat mit Erdnussdressing

  • Gericht:Appetizer, Main Course, Hauptgericht, Beilage, Salat
  • Keyword:Salat, Soba, Soba Nudeln, Zoodles, Zuchetti, Erdnuss, Asiatisch
  • Vorbereitungszeit:10 Minuten
  • Zubereitungszeit:20 Minuten
  • Portionen:4 Portionen

KOCHUTENSILIEN

  • Spiralschneider

ZUTATEN

Salat:

  • 300 gr Zuchetti (Zucchini)
  • 160 gr Soba-Nudeln 250 gr, wenn man keine Zucchini beigibt
  • 1kleine Gurke
  • 2-3Rüebli
  • 1/4 Chabis (Weisskohl)
  • 2-3 EL geröstete und gesalzene Erdüsse
  • 1Frühlingszwiebel
  • 1 EL Sesam

Dressing:

  • 6 EL Erdnussbutter
  • 50 mlKokosmilch vollfett (aus der Dose)
  • 5 EL Sojasauce oder Coconut Aminos
  • etwasfrischer Ingwer
  • Saft von 1Limette
  • Salz

ANLEITUNGEN

Salat

  1. Die Zuchetti mit einem Spiralschneider in "Nudeln" schneiden
  2. Die Soba-Nudeln gemäss Packungsanleitung zubereiten und in den letzten 2 Minuten die Zuchetti ins Wasser geben
  3. In ein Sieb abschütten und kalt abspülen
  4. Rüebli und Chabis in feine Streifen oder Scheiben schneiden
  5. Den Chabis (Weisskohl) fein raffeln
  6. Alle Zutaten in eine Schüssel geben und das Dressing darüber geben
  7. Mit gehackten Erdnüssen, Sesam und Frühlingszwiebel servieren

Dressing

  1. Den Ingwer fein reiben
  2. Alle Zutaten des Dressings miteinander mischen bis ein cremiges Dressing entstanden ist
  3. Über den Salat geben

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Eure Verena

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