
11. MÄRZ 2019
Rote Bete (Randen) Salat mit Orangen und Ricotta

ZUTATEN
- 1-2rote Bete roh
- Saft & Schale 1/2 Blutorange
- 4El Olivenöl
- 1EL Ahornsirup
- frischer Thymian
- Salz
- Pfeffer
- 1Blutorange
- 100grgrüner Salat z.B. Jungsalat
- Microgreens
- 100grveganer Ricotta z.B. von New Roots
Dressing:
- Saft 1 Blutorange
- 2EL Olivenöl
- 1/2TL Senf
- 1EL Balsamico
- etw. frisch geriebener Ingwer
- Salz
- Pfeffer
- 1TL Ahornsirup oder Honig
- 1-2EL Haselnüsse
- 1EL Kokosblüten- oder Rohrzucker
ANLEITUNGEN
- Die Randen (Rote Bete) schälen und in Scheiben schneiden
- Mit der Marinade aus Blutorange, Olivenöl, Ahornsirup frischem Thymian, Salz und Pfeffer mischen
- Bei 200 ° Grad ca. 30 Minuten backen (in der Hälfte wenden)
- Etwas abkühlen lassen
- Den Salat waschen, mit der Orange und dem Ricotta in einer Schüssel anrichten
- Die Randen darauf geben
- Für das Dressing alle Zutaten in ein Glas geben und kräftig mischen und auf den Salat giessen
- Die Haselnüsse in einer Pfanne anrösten und mit dem Zucker karamellisieren lassen
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Eure Verena
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