
1. NOVEMBER 2017
Kürbissuppe mit Apfel und Pastinake
ZUTATEN
- 10grfrischer Ingwer
- 2Schalotten
- 150grPastinaken
- 500grKürbis z.B. Butternut
- 1Apfel
- 1LiterWasser
- 1EL Gemüsebrühe
- 1TL Salz
- Pfeffer
- 2EL Apfelessig
- 2Prisen Muskatnuss
- frischer Thymian
ANLEITUNGEN
- Ingwer und Schalotten würfeln und in einem Topf mit Olivenöl ca. 3-5 min anbraten.
- Den Kürbis in Würfel schneiden, die Pastinaken und den Apfel schälen und ebenfalls in Würfel/Scheiben schneiden.
- Kürbis, Pastinake und Apfel in den Topf geben und weitere 5 Minuten braten.
- Mit dem Wasser ablöschen, Gemüsebrühe, Salz und Pfeffer beifügen und für 15-20 Minuten auf mittlerer Hitze köcheln lassen.
- Den Apfelessig und Muskatnuss beigeben und die Suppe pürieren. Noch einmal abschmecken, nach belieben frischen oder getrockneten Thymian beigeben, evtl noch mal salzen und pfeffern nach Bedarf.
- Mit veganer Rahm, Kürbiskernen und Kürbiskernöl servieren.
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Eure Verena
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