
25. FEBRUAR 2018
Salat mit Sesamkartoffeln, Tomaten und Kichererbsen
ZUTATEN
Kartoffeln:
- 500grKartoffeln
- 1Knoblauchzehe
- 2EL Olivenöl
- 3EL Sesam weiss oder schwarz
- Salz
- Pfeffer
- Paprika
Salat:
- 100grCocktailtomaten
- 100grSpinat oder Rucola
- 100grKichererbsen gegart oder aus dem Glas
- 1EL Sesamöl
- Kresse
- Basilikum
Dressing:
- 1Schalotte
- 3-4Zweige frischer Basilikum
- 2EL weisser Balsamico
- 2EL Olivenöl
- 1EL Zitronensaft
- 1TL Ahornsirup
- Salz
- Pfeffer
ANLEITUNGEN
Kartoffeln
- Den Backofen auf 200 Grad vorheizen
- Die Kartoffeln waschen, in Spalten schneiden und in eine Schüssel geben
- Knoblauch klein hacken, mit dem Öl und den Gewürzen mischen und über die Kartoffeln geben
- Auf ein Backblech mit Backpapier setzen (möglichst mit Abstand, damit sie knusprig werden) und mit dem Sesam bestreuen
- Für ca. 30 Minuten backen, in der Hälfte der Zeit wenden
Salat
- Die Tomaten waschen und halbieren
- Die Kichererbsen im Sesamöl in einer Pfanne anrösten (ca. 5-10 Minuten) mit Salz, Pfeffer und etwas Paprika abschmecken
Dressing
- Für das Dressing die Schalotte klein schneiden, mit den anderen Zutaten in ein Glas/Schüssel geben und mit einem Stabmixer mixen
- Den Spinat oder Rucola waschen und in eine grosse Schüssel geben, die übrigen Zutaten darauf verteilen, die Kartoffeln etwas abkühlen lassen oder aber auch ganz kalt servieren
- Dressing darauf verteilen ausserdem frischen Basilikum und Kresse
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Eure Verena
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