
14. JANUAR 2019
Bunter Salat mit Süsskartoffel und Quinoa

ZUTATEN
- 200grQuinoa
- 1-2Süsskartoffeln 500-600 gr
- 2Schalotten
- 2EL Olivenöl
- 1EL Ahornsirup
- Paprika Salz, Pfeffer
- 200grTofu z.B. Trüffeltofu
- 2EL Stärke
- Salz Pfeffer, Paprika
- 100grBlattspinat
- 1/2Granatapfel
Dressing:
- 3EL Olivenöl
- Saft 1/2 Zitrone
- 1TL Ahornsirup
- Salz und Pfeffer
ANLEITUNGEN
- Den Quinoa waschen und nach Packungsanleitung zubereiten - zur Seite stellen.
- In der Zwischenzeit den Ofen auf 200 Grad aufheizen.
- Süsskartoffel in Würfel schneiden, die Schalotten in Ringe oder Würfel schneiden
- Beides mit dem Öl und den Gewürzen mischen und auf ein Backblech geben
- Den Tofu in Würfel schneiden und mit der Stärke und den Gewürzen mischen, auch auf das Backblech geben
- Zusammen für ca. 20-25 Minuten backen bis alles gar und der Tofu knusprig ist
- Den Spinat waschen und den Granatapfel entkernen
- Das Dressing in einem Glas mischen und den Salat in einer grossen Schüssel anrichten
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Eure Verena
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