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Leichter Kartoffel Spargel Salat

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Leichter Kartoffel Spargel Salat

  • Gericht:Appetizer, Hauptgericht, Beilage, Salat
  • Keyword:Salat, Kartoffeln, Spargel, Saisonal, Rucola, leicht
  • Vorbereitungszeit:10 Minuten
  • Zubereitungszeit:30 Minuten
  • Portionen:4 Personen

ZUTATEN

  • 500gr Kartoffeln klein
  • 500 gr weisser Spargel oder Spargelspitzen
  • 1 Bund Rucola
  • 250 grCocktailtomaten
  • 1-2Frühlingszwiebeln

Vinaigrette:

  • 6 ELBalsamico Essig weiss (oder klassisch)
  • 5 EL Olivenöl
  • 4 EL Gemüsebrühe (aufgelöst)
  • 1TL Ahornsirup
  • 1 Spritzer Zitrone
  • frische Kräuter Schnittlauch, Basilikum, Oregano, Thymian
  • Salz & Pfeffer

ANLEITUNGEN

  1. Die Kartoffeln waschen und mit der Schale weich kochen
  2. Spargel schälen und in Stücke schneiden, in einer Pfanne in wenig Olivenöl anbraten bis sie gar sind. Mit etwas Zitronensaft, einer Prise Zucker und Salz würzen
  3. Die Kartoffeln je nach Grösse halbieren oder vierteln und in wenig Öl in der Pfanne golden anbraten, mit etwas Salz und wenn man mag, etwas Kräutern würzen
  4. Rucola waschen, Tomaten halbieren, Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden

Vinaigrette

  1. Alle Zutaten (ausser Kräuter) in ein Glas geben und kräftig schütteln
  2. Kräuter fein hacken und dazugeben
  3. Mit Salz & Pfeffer abschmecken
TIPPS

Verenas Notizen

<ul><li>Wenn Spargel nicht mehr verfügbar ist, dann kann man auch Rüebli, Avocado oder Fenchel zum Salat geben </li></ul>

This post is also available in: english

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Eure Verena

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