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  • Veganes Bananenbrot mit Pflaumen und Haselnüssen, angeschnitten mit Pflaumenmus-Schicht und gerösteten Haselnüssen
  • Bananenbrot mit Pflaumen und Haselnüssen neben Blumenstrauß, von oben
  • veganes Bananenbrot mit Pflaumen und Haselnüssen
  • Angeschnittenes Bananenbrot mit Pflaumen und Haselnüssen, Nahaufnahme
  • Herbstliches Bananenbrot mit Pflaumen und Haselnüssen
  • Scheiben Bananenbrot mit Pflaumen auf einem Teller serviert
  • Bananenbrotscheiben mit Haselnüssen und Pflaumen, von oben

28. SEPTEMBER 2019

Bananenbrot mit Pflaumen und Haselnüssen

Von Verena Frei

Dieser Beitrag ist auch verfügbar auf: english

Zum Rezept

Aktualisiert am 5. Juli 2026

Vorbereitung
20 min
Backen / Kochen
50 min
Gesamt
70 min
Portionen
1 Kuchen

Hallo Ihr Lieben, heute habe ich eine etwas andere Version des leckeren Bananenbrotes für euch und zwar ein herbstliches Bananenbrot mit Pflaumen und Haselnüssen. Ich konnte es einfach nicht lassen, unser liebstes Rezept etwas saisonal anzupassen und daraus ist diese köstliche Variante mit Pflaumenmus, gerösteten Haselnüssen und Zimt entstanden. Wie die Küche beim Backen gerochen hat, könnt ihr euch sicher vorstellen, oder?

Ausserdem habe ich bei dieser Variante vollständig auf  Zucker verzichtet und das Bananenbrot kommt nur mit der natürlichen Süsse von Bananen, Datteln und dem Apfelmus aus. So lecker und durch die Zugabe von Apfelmus und Sprudelwasser wird es trotzdem super fluffig und locker. Das Pflaumenmus in den Schichten ist einfach köstlich und ich hab mich sehr gefreut, dass es so gut geklappt hat. Das frisch gemachte Pflaumenmus habe ich von einer lieben Freundin bekommen, vielleicht habt ihr auch schon welches gemacht, sonst könnt ihr natürlich auch Gekauftes verwenden.

Bananenbrot mit Pflaumen und Haselnüssen neben Blumenstrauß, von oben

Rezept

Und hier nun das Rezept für das Bananenbrot mit Pflaumen und Haselnüssen:

veganes Bananenbrot mit Pflaumen und HaselnüssenBananenbrot mit Pflaumen und Haselnüssen auf Marmorbrett angerichtet

Da das Bananenbrot nicht so süss ist, könnt ihr es auch wunderbar zum Frühstück geniessen und wenn ihr mögt, noch zusätzlich mit Pflaumenmus, Nussbutter oder auch Schokocreme bestreichen. Ihr könnt euch sicher sein, dass wir alle 3 Varianten probiert für sehr gut befunden haben. Ich süsse zurzeit unheimlich gerne mit Datteln, denn diese sind nicht nur super lecker, sondern auch gesund. Sie enthalten Vitamine, Mineralien und stecken sogar voller Antioxidantien. Sie sind zwar auch kalorienreich, aber ein guter Energiespender.

Angeschnittenes Bananenbrot mit Pflaumen und Haselnüssen, Nahaufnahme

Ich liebe ja diese Kombination aus warmen und weichen Aromen, wie Pflaume, Zimt und die knackigen Nüsse. Daher ist dieses Bananenbrot im Herbst und Winter natürlich der Favorit. Wenn ihr lieber die Klassiker bevorzugt, dann habe ich dazu auch bereits ein Rezept auf dem Blog hier. Dieses ist mit Walnüssen und Schokolade gebacken und nicht weniger lecker. Und für den Winter, wenn es wieder frische Cranberries gibt, habe ich natürlich auch die passende Version hier. 

Herbstliches Bananenbrot mit Pflaumen und Haselnüssen

Die gerösteten Haselnüsse sind auf jeden Fall ein Highlight des Bananenbrot mit Pflaumen und Haselnüssen. Ihr könnt diese entweder selbst rösten, bekommt aber geröstete Haselnüsse auch immer mehr im Supermarkt und ich kann euch versprechen, das macht wirklich einen grossen Unterschied.

Scheiben Bananenbrot mit Pflaumen auf einem Teller serviertBananenbrotscheiben mit Haselnüssen und Pflaumen, von oben

Ich hoffe, ihr habt nun direkt Lust und Appetit bekommen, dieses leckere und herbstliche Bananenbrot mit Pflaumen und Haselnüssen nachzubacken. Ich bin sehr gespannt, wie es euch schmeckt und freue mich auf euer Feedback.

Wenn dich herbstliches Backen genauso begeistert wie mich, magst du bestimmt auch noch mehr Pflaumen: Mein saftiger Pflaumenkuchen mit gesunden Streuseln ist die Kuchen-Variante mit knusprigem Streuseltopping. Für kühlere Tage wärmt mein Birnen-Gewürzkuchen mit Zimt und Gewürzen von innen, und wer die Kombination aus Nüssen direkt im Teig liebt, wird meinen Zucchini-Haselnuss-Kuchen mögen. So habt ihr für die ganze Herbst- und Winterzeit etwas Feines zum Backen.

Eure Verena

TIPPS

Verenas Notizen

Tipp aus meiner Küche: Das Bananenbrot schmeckt am zweiten Tag fast noch besser, wenn die Aromen von Pflaume und Zimt richtig durchgezogen sind – luftdicht verpackt hält es 3–4 Tage. In Scheiben geschnitten kannst du es problemlos bis zu 3 Monate einfrieren und einzeln auftauen. Statt Dinkelmehl funktioniert auch Weizen- oder Vollkornmehl; für eine glutenfreie Version eine gute Mehlmischung nehmen. Wer es schokoladiger mag, gibt mehr vegane Schoko-Drops dazu – und zum Frühstück schmeckt eine Scheibe herrlich mit etwas Nussbutter oder zusätzlichem Pflaumenmus.

Veganes Bananenbrot mit Pflaumen und Haselnüssen, angeschnitten mit Pflaumenmus-Schicht und gerösteten Haselnüssen

4.5 von 4 Bewertungen

Bananenbrot mit Pflaumen und Haselnüssen

Bananenbrot mit Pflaumen und Haselnüssen. Die köstliche, vegane und herbstliche Variante des Klassikers mit Pflaumenmus, gerösteten Haselnüssen und Zimt!

  • Gericht:Breakfast, Frühstück, Kuchen, Süsses, Cake
  • Vorbereitungszeit:20 Minuten
  • Zubereitungszeit:50 Minuten
  • Portionen:1 Kuchen
Vegan

KOCHUTENSILIEN

  • Backofen

ZUTATEN

  • 2reifeBananen
  • 2ELLeinmehl oder geschrotete Leinsamen + 5 EL Wasser (als Eiersatz)
  • 80grDatteln weich z.B. Medjoul
  • 100grApfelmus
  • 100mlpflanzliche Milch z.B. Hafer oder Soja
  • 100mlMineralwasser mit Kohlensäure
  • 300grDinkelmehl
  • 1TLNatron
  • 1TLBackpulver
  • 2TLZimt
  • 1PriseSalz
  • 1ELApfelessig
  • 50grHaselnüsse geröstete
  • 50grSchokolade oder -drops vegan
  • 4-5ELPflaumenmus
  • 5-6frischePflaumen

ANLEITUNGEN

  1. Leinmehl oder Leinsamen mit dem Waser mischen und ca. 5-10 Minuten quellen lassen
  2. Die Bananen zerdrücken und mit dem Wasser, den entsteinten Datteln, dem Apfelmus, Wasser und Milch mit einer Küchenmaschine (oder mit einem Handmixer) gut verrühren.
  3. Die gequollen Leinsamen beigeben und unterrühren
  4. Die trockenen Zutaten (Mehl, Backpulbver, Natron, Zimt und Salz) in einer Schüssel mischen und dann zu den feuchten geben
  5. Gut verühren, bis ein glatter Teig entstanden ist, am Ende den Apfelessig beifügen und unterrühren
  6. Haselnüsse und Schokolade grob hacken und unter den Teig heben
  7. Den Backofen auf 180 ° Grad aufheizen
  8. Eine Kastenform (25-30 cm) einfetten und bemehlen
  9. Die erste Schicht Teig hineingeben, darauf 1-2 EL Pflauenmus verteilen, eine weitere Teigschicht und noch einmal Pflaumenmus darauf geben, mit Teig abschliessen
  10. Mit frischen Pflaumen, Nüssen und Schokolade bestreuen und 45-50 Minuten backen - Stäbchentest machen
  11. Abkühlen lassen und geniessen
Kalorien
210 kcal
GUT ZU WISSEN

Häufige Fragen

  • Beides funktioniert. Ich hatte frisch gemachtes Pflaumenmus von einer Freundin, aber gekauftes Pflaumen- oder Zwetschgenmus schmeckt genauso gut. Wichtig ist nur, dass es schön dick ist, damit die Schichten im Teig nicht verlaufen.

  • Für die Schicht obendrauf nehme ich am liebsten Zwetschgen aus dem Herbst. Sie sind etwas fester, geben weniger Saft ab und behalten beim Backen ihre Form. Reife Rundpflaumen gehen auch, dann das Brot einfach ein paar Minuten länger backen und den Stäbchentest machen.

  • Ja, ich verzichte in dieser Variante vollständig auf zugesetzten Zucker. Die Süsse kommt allein von zwei reifen Bananen, weichen Datteln und dem Apfelmus. Wer es weniger süss mag, lässt die Schokolade weg; wer mehr Süsse braucht, gibt ein paar Datteln mehr dazu.

  • Statt Ei binde ich den Teig mit gequollenem Leinmehl (oder geschroteten Leinsamen) und Wasser. Das Apfelmus hält das Brot saftig, und das Sprudelwasser plus Natron, Backpulver und ein Schuss Apfelessig sorgen dafür, dass es schön aufgeht und locker bleibt.

  • Luftdicht verpackt hält sich das Bananenbrot 3–4 Tage und schmeckt am zweiten Tag fast noch besser, wenn Pflaume und Zimt durchgezogen sind. In Scheiben geschnitten kannst du es problemlos bis zu 3 Monate einfrieren und einzeln auftauen.

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