
1. OKTOBER 2017
Pancakes mit Apfel-Zimt Sahne
ZUTATEN
PANCAKES:
- 150grweich gekochter Hokkaido
- 150mlHafermilch
- 75mlMineralwasser
- 2EL Kokosblütenzucker
- 2EL Ahornsirup
- 1TL Zimt
- etw. Vanille
- 200grDinkelmehl
- 1TL Natron
- 2TL Backpulver
- Prise Salz
SAHNE:
- 100mlRahm ich habe Soja Cuisine benutzt
- 1Apfel
- Zimt
- Ahornsirup
ANLEITUNGEN
Pancakes
- Den Kürbis mit der Milch, dem Sprudelwasser, Zucker und Ahornsirup mit einem Handmixer oder Küchenmaschine mixen, bis der Kürbis ganz klein ist.
- Die übrigen Zutaten hinzugeben und gut mischen bis ein glatter Teig entsteht.
- Kokosöl in einer Pfanne erhitzen und die Pancakes von beiden Seiten ca. 3-4 Minuten backen bis sie gebräunt sind.
Sahne
- Den Apfel schälen in einer kleinen Pfanne mit Zitronensaft, etwas Wasser, Zimt und Ahornsirup für 10 Minuten köcheln lassen.
- Die Sahne aufschlagen, 1 TL hinzufügen und den gekochten Apfel unterheben.
- Die Pancakes mit der Sahne und evtl noch Ahornsirup servieren.
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Eure Verena
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