Herbst-Salat mit geröstetem Kürbis
Zutaten
Kürbis:
- 1 kleiner Hokkaido (ca. 1000 gr)
- 3 EL Olivenöl
- frischer Thymian
- 1-2 EL Ahornsirup
- Salz
- Pfeffer
- Paprika
Pilze:
- 100-150 gr Pilze (z.B. Champignons)
- 2 EL Soja/Tamari-Sauce
- 1 EL Ahornsirup
- 1 EL Olivenöl
- 1/2 TL geräucherte Paprika
- 1/2 TL Knoblauchpulver
- Salz
- Pfeffer
Dressing:
- 3 EL Granatapfelsaft
- 2 EL Ahornsirup
- 2 EL Walnuss- oder Olivenöl
- 2 EL Balsamicoessig (weiss)
- 1 - 1 1/2 TL Dijon Senf
- Salz
- Pfeffer
- 1 grüner Salat
- 2 EL Walnüsse geröstet
- Granatapfelkerne
- 100 gr veganer Feta (z.B. von Taifun Tofu doer Violife)
Zubereitung
Kürbis:
- Den Ofen auf 180 Grad aufheizen
- Den Kürbis in Spalten schneiden, mit dem Öl, Ahornsirup und den Gewürzen mischen
- Auf ein Backblech geben und ca. 20-25 Minuten backen, bis er gar ist
Pilze:
- Die Pilze in dünne Scheiben schneiden
- Mit den Gewürzen mischen, auf einem Backblech verteilen
- Mit dem Kürbis in den Backofen geben und ca. 15-20 Minuten knusprig backen
Dressing:
- Für das Dressing, alle Zutaten in ein Glas geben und gut schütteln
Salat:
- Den Salat waschen und in einer Schüssel anrichten
- Die Walnüsse in einer Pfanne fettfrei anrösten
- Den Granatapfel halbieren und die Kerne herausläsen (den Saft fürs Dressing verwenden)
- Feta zerkrümeln
- Nach Wunsch mischen und mit dem Dressing beträufeln
Quelle: frei-style.com/herbst-salat-mit-geroestetem-kuerbis-3