Bunter Salat mit Süsskartoffel und Quinoa
Vorbereitung: 20 MinZubereitung: 30 MinGesamt: 50 Min
Zutaten
- 200 gr Quinoa
- 1-2 Süsskartoffeln (500-600 gr)
- 2 Schalotten
- 2 EL Olivenöl
- 1 EL Ahornsirup
- Paprika (Salz, Pfeffer)
- 200 gr Tofu (z.B. Trüffeltofu)
- 2 EL Stärke
- Salz (Pfeffer, Paprika)
- 100 gr Blattspinat
- 1/2 Granatapfel
Dressing:
- 3 EL Olivenöl
- Saft 1/2 Zitrone
- 1 TL Ahornsirup
- Salz und Pfeffer
Zubereitung
- Den Quinoa waschen und nach Packungsanleitung zubereiten - zur Seite stellen.
- In der Zwischenzeit den Ofen auf 200 Grad aufheizen.
- Süsskartoffel in Würfel schneiden, die Schalotten in Ringe oder Würfel schneiden
- Beides mit dem Öl und den Gewürzen mischen und auf ein Backblech geben
- Den Tofu in Würfel schneiden und mit der Stärke und den Gewürzen mischen, auch auf das Backblech geben
- Zusammen für ca. 20-25 Minuten backen bis alles gar und der Tofu knusprig ist
- Den Spinat waschen und den Granatapfel entkernen
- Das Dressing in einem Glas mischen und den Salat in einer grossen Schüssel anrichten
Quelle: frei-style.com/bunter-salat-mit-suesskartoffel-und-quinoa-3