Herbstsalat mit geröstetem Rosenkohl und Kürbis
Zutaten
SALAT:
- 400 gr Rosenkohl
- Olivenöl
- 2-3 EL Ahornsirup
- 1/2 Kürbis (Butternut oder Hokkaido)
- 1/2 Glas Kichererbsen
- 2 EL Granatapfelkerne
- 3 EL Pekannüsse
- frischer Thymian
- Salz
- Pfeffer
Dressing:
- 30 ml Avocadoöl (oder ein anderes, z.B. Raps oder Baumnuss)
- Saft einer halben Zitrone (ca. 15 ml)
- 1 TL Ahornsirup
- 2 EL Frühlingszwiebeln (klein geschnitten)
- frischer Thymian
- Salz
- Pfeffer
Zubereitung
Salat:
- Den Backofen auf 180 Grad (Umluft) aufheizen.
- Den Rosenkohl putzen und halbieren. In einer Schüssel mit Olivenöl mischen, salzen und pfeffern und mit 1 EL Ahornsirup beträufeln.
- Den Kürbis waschen und in Stücke schneiden. Auch mit Olivenöl mischen, salzen, pfeffern und frischem Thymian würzen.
- Beides auf ein Blech geben und für 15-20 Minuten backen, bis beides gut gebräunt ist.
- Den Rosenkohl mit weiteren 1-2 EL Ahornsirup mischen (je nach dem wie intensiv ihr den Geschmack mögt).
- Die Pekannüsse grob zerkleinern und in einer Pfanne fettfrei rösten.
Dressing:
- Alle Zutaten in einem Glas mischen und kräftig schütteln.
- Die Zutaten für den Salat in einer grossen Schüssel mischen, das Dressing darauf geben und lauwarm servieren.
Quelle: frei-style.com/herbstsalat-mit-geroestetem-rosenkohl-und-kuerbis-2