Go Back
+ servings
Rezept drucken
No ratings yet

Roter Smoothie

Ein Smoothie um das Immunsystem zu stärken
Vorbereitungszeit5 Min.
Zubereitungszeit10 Min.
Portionen: 2 Gläser
Autor: Verena Frei

Equipment

  • Sage Bluicer Pro

Zutaten

  • 2 Randen/Rote Bete
  • 5 Karotten
  • 1/2 Granatapfel
  • 2-3 cm frischer Ingwer
  • 1-2 cm frischer Kurkuma
  • 2 Orangen
  • 1/2 Mango frisch oder gefroren
  • 1 Banane gefroren
  • 1 TL Chia-Samen
  • 2-3 Blätter Basilikum optional
  • Eiwürfel

Anleitungen

  • Randen/Rote Beete, Karotten, Granatapfel, Ingwer und Kurkuma entsaften
  • Die restlichen Zutaten beigeben und zu einem cremigen Smoothie mixen
  • Nach Bedarf Eiswürfel und Wasser beigeben, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist