Roter Smoothie
Ein Smoothie um das Immunsystem zu stärken
Portionen: 2 Gläser
Kochutensilien
- Sage Bluicer Pro
Zutaten
- 2 Randen/Rote Bete
- 5 Karotten
- 1/2 Granatapfel
- 2-3 cm frischer Ingwer
- 1-2 cm frischer Kurkuma
- 2 Orangen
- 1/2 Mango frisch oder gefroren
- 1 Banane gefroren
- 1 TL Chia-Samen
- 2-3 Blätter Basilikum optional
- Eiwürfel
Anleitungen
- Randen/Rote Beete, Karotten, Granatapfel, Ingwer und Kurkuma entsaften
- Die restlichen Zutaten beigeben und zu einem cremigen Smoothie mixen
- Nach Bedarf Eiswürfel und Wasser beigeben, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist