Buntes Ofengemüse mit Bulgur
Vorbereitung: 20 MinZubereitung: 40 MinGesamt: 60 Min
Zutaten
- 200 gr Bulgur
Gemüse:
- 1 Fenchel
- 1-2 Möhren (Rüebli)
- 1 Rote Bete (Rande)
- 1 Aubergine
- 1-2 Pastinaken
- 1/2 kleiner Butternut Kürbis
- 4-5 Federkohlblätter
Marinade:
- 2-3 EL Olivenöl
- 1-2 EL Balsamico
- 2 EL Orangensaft
- 1 EL Ahornsirup
- Salz
- Pfeffer
- frischer Thymian
Joghurt-Dip:
- 4 EL pflanzlicher Joghurt
- 1-2 EL Orangensaft
- 1-2 TL Dijon-Senf
- Thymian
- Salz
- Pfeffer
Zubereitung
- Den Bulgur nach Packungsanleitung zubereiten
- Den Backofen auf 200 Grad vorheizen
- Das Gemüse waschen und in gleichmässig grosse Würfel schneiden, den Federkohl vom Strunk befreien und grob zerkleinern
- Die Zutaten für die Marinade in einer Schüssel mischen und das gewürfelte Gemüse dazugeben
- Gut mischen und auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben
- Den frischen Thymian darauf verteilen
- Ca. 30-40 Minuten backen, bis das Gemüse gar und schön gebräunt ist
- Die Zutaten für den Dip in einer kleinen Schüssel mischen
- Gemüse und Bulgur in einer grossen Schale mischen, mit frischer Minze und wenn man mag noch mit veganem Käse servieren (ich habe von New Roots den Fresh – Herbes de Provence verwendet)
Quelle: frei-style.com/ofengemuese-mit-bulgur