Federkohlsalat mit Pomelo, Fenchel und Granatapfel - und ein Gewinnspiel
Zutaten
- 250 gr Federkohl (lila & grün)
- 1/2 Pomelo
- 1 Granatapfel
- 1 Fenchel
- 3 EL Pinienkerne
- Saft 1/2 Zitrone
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Meersalz
Dressing:
- 2 EL Granatapfelsaft (oder balsam)
- einige Zweige Zitronenthymian (oder Thymian)
- Pfeffer
- 1/2 TL Ahornsirup
- Salz
Zubereitung
- Die Pomelo schälen und das Fruchtfleisch herauslösen
- Den Granatapfel teilen und aus einer Hälfte die Kerne herauslösen
- Den Fenchel in ganz feine Scheiben schneiden (am besten mit einer Reibe)
- Die Pinienkerne in einer Pfanne fettfrei anrösten
- Den Federkohl von den groben Stielen befreien, waschen und trocken tupfen
- In eine Schüssel geben und den Saft der halben Zitrone, Salz und 1 EL Öl darüber geben
- Den weiteren EL Öl über die Hände geben und alles gut in den Federkohl einmassieren, bis er weich und dunkler ist (ca. 4-5 min)
- In einer Schüssel anrichten, den Fenchel, Pomelo und Granatapfelkerne dazu geben
- Für das Dressing, die zweite Hälfte des Granatapfels auspressen
- Alle Zutaten in einem Glas mischen und kurz schütteln
- Das Dressing über den Salat geben und mit den Pinienkernen bestreuen.
Quelle: frei-style.com/federkohlsalat-mit-pomelo-fenchel-und-granatapfel