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Süsskartoffelsuppe mit Fenchel

Zutaten

  • 2 Schalotten
  • 1 Knoblauchzehe
  • 3 EL Olivenöl
  • 500 gr Süsskartoffel
  • 300 gr Fenchel
  • 700 ml Wasser
  • 1 TL Gemüsebrühe
  • Saft von 2 Orangen oder Blutorangen & optional etw. Schale
  • 1/2 TL Salz
  • 50 ml veganen Rahm Hafer od. Reis
  • Paprika
  • Pfeffer
  • Chili nach Bedarf

Süsskartoffelchips:

  • 1 Süsskartoffel
  • 1 El Olivenöl
  • Salz
  • Pfeffer
  • Paprika

Anleitungen

  • Die Schalotten und den Knoblauch fein hacken und im Olivenöl anbraten bis sie glasig sind
  • Kartoffeln schälen und in Würfel schneiden, ebenso den Fenchel würfeln (das Grün aufheben als Deko) und beides zu den Zwiebeln in die Pfanne geben und 5 Minuten mit anbraten
  • Mit dem Wasser ablöschen, Gemüsebrühe, Salz und den Orangensaft (wenn man mag auch etwas Abrieb der Orange) beigeben
  • Mit geschlossenem Deckel für 15-20 Minuten köcheln lassen
  • Den Rahm beigeben und die Suppe pürieren
  • Mit Paprika, Pfeffer und ggf. mehr Salz abschmecken, wenn man mag kann man auch etwas Chili beigeben

Süsskartoffelchips:

  • Backofen auf 200 Grad aufheizen
  • 1 Süsskartoffel schälen und in dünne Scheiben raspeln oder schneiden, mit dem Olivenöl und den Gewürzen mischen und für 10-12 Minuten knusprig backen (ein Auge darauf haben)
  • Die Suppe mit den Chips, mehr Rahm, dem Fenchelgrün und einer Scheibe Orange servieren

Nährwerte

Serving: 4g