# Freistyle – Verena Frei

> Recipes, food photography and stories by Verena Frei – vegan and plant-forward cooking, travel and slow living from Bali. Bilingual (German + English). Online since 2016. GU-published cookbook author, and a working food photography and recipe development studio producing for brands.

## About
- [Über mich (DE)](https://www.frei-style.com/ueber-mich): Verena Frei's biography, Swiss food photographer, family life
- [About me (EN)](https://www.frei-style.com/en/about-me): English biography

## Work with Verena (brands, agencies, publishers)
- [Zusammenarbeit (DE)](https://www.frei-style.com/zusammenarbeit): food photography, recipe development, video, editorial articles, book production and image licensing for brands, with starting prices and usage rights
- [Work with me (EN)](https://www.frei-style.com/en/work-with-me): the same service and rate card in English, priced in EUR and USD

## Recipes by category
- [Rezepte (DE)](https://www.frei-style.com/category/rezepte): 473 Rezepte — Verenas Sammlung veganer Rezepte – einfach, gesund und alltagstauglich. Vom Frühstück über…
- [Recipes (EN)](https://www.frei-style.com/en/category/recipes): 514 recipes — Verena's vegan recipe collection — simple, wholesome, and made for everyday. Breakfast, qu…
- [Basics (DE)](https://www.frei-style.com/category/basics): 397 Rezepte — Vegane Grundrezepte: Saucen, Dressings, Brot und mehr — die Bausteine, die wir täglich bra…
- [Basics (EN)](https://www.frei-style.com/en/category/basics): 450 recipes — Verena's world: vegan recipes, travel, family, and lifestyle.
- [Frühstück (DE)](https://www.frei-style.com/category/fruhstuck): 121 Rezepte — Vegane Frühstücksrezepte: Müsli, Granola, Pancakes, Smoothie Bowls und mehr.
- [Breakfast (EN)](https://www.frei-style.com/en/category/breakfast): 135 recipes — Vegan breakfast recipes: muesli, granola, pancakes, smoothie bowls and more.
- [Hauptgerichte (DE)](https://www.frei-style.com/category/hauptgerichte): 181 Rezepte — Vegane Hauptgerichte für jeden Tag — von schnellen Pasta-Klassikern bis zu Sonntagsbraten.
- [Lunch (EN)](https://www.frei-style.com/en/category/lunch): 229 recipes — Vegan lunch ideas — quick weekday classics to slower weekend favourites.
- [leichte Gerichte (DE)](https://www.frei-style.com/category/leichte-gerichte): 254 Rezepte — Leichte vegane Gerichte: Salate, Bowls, Suppen — frisch und voller Geschmack.
- [Dinner (EN)](https://www.frei-style.com/en/category/dinner): 277 recipes — Light vegan dinners: salads, bowls, soups — fresh and full of flavour.
- [Familienlieblinge (DE)](https://www.frei-style.com/category/familienlieblinge): 420 Rezepte — Rezepte, die bei Gross und Klein ankommen — gesund, einfach und unkompliziert.
- [Family Favorites (EN)](https://www.frei-style.com/en/category/family-favorites): 479 recipes — Recipes the whole family loves — wholesome, simple, never fussy.
- [Blitzrezepte (DE)](https://www.frei-style.com/category/blitzrezepte): 138 Rezepte — Schnelle vegane Rezepte für stressige Tage — alle in 30 Minuten oder weniger fertig.
- [Quick Recipes (EN)](https://www.frei-style.com/en/category/quick-recipes): 163 recipes — Quick vegan recipes for busy days — all done in 30 minutes or less.
- [Süsses (DE)](https://www.frei-style.com/category/susses): 189 Rezepte — Vegane Desserts, Kuchen und Süssigkeiten — von einfachen Cookies bis zu Festtags-Kuchen.
- [Sweet Treats (EN)](https://www.frei-style.com/en/category/sweet-treats): 211 recipes — Vegan desserts, cakes, and sweets — from simple cookies to special-occasion bakes.
- [Getränke (DE)](https://www.frei-style.com/category/getranke): 19 Rezepte — Smoothies, hausgemachte Limonaden und warme Drinks für jede Jahreszeit.
- [Drinks (EN)](https://www.frei-style.com/en/category/drinks): 17 recipes — Smoothies, homemade lemonades, and warm drinks for every season.
- [Kuchen (DE)](https://www.frei-style.com/category/kuchen): 90 Rezepte — Vegane Kuchen und Torten — feinste Backkunst ohne Eier und Butter.
- [Cakes (EN)](https://www.frei-style.com/en/category/cakes): 130 recipes — Vegan cakes — fine baking without eggs or butter.
- [Weihnachten (DE)](https://www.frei-style.com/category/weihnachten): 48 Rezepte — Vegane Weihnachtsrezepte: Plätzchen, Festtagsmenüs und Geschenke aus der Küche.
- [Christmas (EN)](https://www.frei-style.com/en/category/christmas): 53 recipes — Vegan Christmas recipes: cookies, festive menus, and gifts from the kitchen.
- [Fotografie (DE)](https://www.frei-style.com/category/fotografie): 0 Rezepte — Verenas Welt: vegane Rezepte, Reisen, Familie und Lifestyle.
- [Photography (EN)](https://www.frei-style.com/en/category/photography): 0 recipes — Verena's world: vegan recipes, travel, family, and lifestyle.
- [Zuhause (DE)](https://www.frei-style.com/category/zuhause): 0 Rezepte — Verenas Welt: vegane Rezepte, Reisen, Familie und Lifestyle.
- [Zuhause (EN)](https://www.frei-style.com/en/category/zuhause-2): 0 recipes — Verena's world: vegan recipes, travel, family, and lifestyle.

## Latest recipes (top 20)
- [Herzhafte Zucchini-Waffeln mit Parmesan (DE)](https://www.frei-style.com/zucchini-waffeln-mit-parmesan): Herzhafte Zucchini-Waffeln mit Parmesan, Knoblauch und Kräutern aus dem Waffelei…
- [Spinat-Flammkuchen mit Crème fraîche und Mandeln (DE)](https://www.frei-style.com/spinat-flammkuchen): Knuspriger Spinat-Flammkuchen mit Crème fraîche, getrockneten Tomaten und gehobe…
- [Kürbis-Quinoa-Salat mit Kichererbsen und Datteln (DE)](https://www.frei-style.com/kuerbis-quinoa-salat): Warmer Kürbis-Quinoa-Salat mit gerösteten Kichererbsen, Schalotten, Datteln und…
- [Gefüllte Peperoni mit Reis und Artischocken (DE)](https://www.frei-style.com/gefuellte-peperoni-mit-reis): Gefüllte Peperoni (Paprika) mit Reis, Artischocken, getrockneten Tomaten und Kap…
- [Cremiges Apfel-Zimt-Porridge mit karamellisierten Äpfeln (DE)](https://www.frei-style.com/apfel-zimt-porridge): Cremiges Apfel-Zimt-Porridge mit karamellisierten Äpfeln, Rosinen und Mandeln. V…
- [Crookie Croissants mit Schokoladen-Cookie-Teig (DE)](https://www.frei-style.com/crookie): Crookie Rezept: Croissants mit Schokoladen-Cookie-Teig füllen und 15 Minuten bac…
- [Spaghetti alla Nerano mit knusprigen Zucchetti (DE)](https://www.frei-style.com/spaghetti-alla-nerano): Spaghetti alla Nerano mit goldbraun gebratenen Zucchini (Zucchetti), Parmesan un…
- [Kokos-Limetten-Waffeln mit Kokosmilch (DE)](https://www.frei-style.com/kokos-limetten-waffeln): Knusprige Kokos-Limetten-Waffeln mit vollfetter Kokosmilch, Limettenschale und K…
- [Herzhafte Crêpes mit Gemüse und Spiegelei (DE)](https://www.frei-style.com/herzhafte-crepes-mit-gemuese-und-spiegelei): Herzhafte Crêpes mit gewürztem Teig, buntem Pfannengemüse, Käse und Spiegelei. D…
- [Vegane Gyoza mit Tempeh und Knusperboden (DE)](https://www.frei-style.com/vegane-gyoza-mit-knusperboden): Vegane Gyoza mit Tempeh-Füllung und hauchdünnem Knusperboden aus der Pfanne. Jap…
- [Knusprige Zucchetti-Pommes mit Wasabi-Mayo aus dem Ofen (DE)](https://www.frei-style.com/zucchetti-pommes): Knusprige Zucchetti-Pommes mit Panko-Parmesan-Kruste und würziger Wasabi-Mayo. Z…
- [Blumenkohl-Bulgur-Salat mit gebratenem Halloumi (DE)](https://www.frei-style.com/blumenkohl-bulgur-salat-mit-halloumi): Blumenkohl-Bulgur-Salat mit goldbraunem Halloumi, geröstetem Ofengemüse und Zitr…
- [Knusprige Kohlrabi-Schnitzel mit Sesam-Panade (DE)](https://www.frei-style.com/kohlrabi-sesam-schnitzel): Knusprige Kohlrabi-Schnitzel mit Sesam-Panade aus der Pfanne: goldbraun, vegetar…
- [Cremige Feta-Gnocchi aus dem Ofen mit Spinat (DE)](https://www.frei-style.com/feta-gnocchi-aus-dem-ofen): Cremige Feta-Gnocchi aus dem Ofen mit Spinat und Tomaten. Der vegetarische Gnocc…
- [Cremiger Edamame-Hummus mit Tahini und Sesamöl (DE)](https://www.frei-style.com/edamame-hummus): Cremiger Edamame-Hummus mit Kichererbsen, Tahini, Limette und geröstetem Sesamöl…
- [Gegrillte Zucchetti-Haloumi-Spiesse mit Pfirsich (DE)](https://www.frei-style.com/zucchetti-haloumi-spiesse): Vegetarische Zucchetti-Haloumi-Spiesse (Zucchini) mit Pfirsich in würziger Thymi…
- [Schwarzer Reissalat mit Mango und Tempeh (DE)](https://www.frei-style.com/schwarzer-reissalat-mit-mango): Schwarzer Reissalat mit Mango, knusprigem Teriyaki-Tempeh und Cashews, dazu ein…
- [Kohlrabi-Parmesan-Pommes aus der Heissluftfritteuse (DE)](https://www.frei-style.com/kohlrabi-parmesan-pommes): Knusprige Kohlrabi-Parmesan-Pommes aus der Heissluftfritteuse mit Paprika, Knobl…
- [Auberginen-Lasagne mit Pesto und Tomatensauce (DE)](https://www.frei-style.com/auberginen-lasagne-mit-pesto): Vegetarische Auberginen-Lasagne mit gebackenen Auberginen, würziger Tomatensauce…
- [Rüebli-Ingwer Smoothie mit Orange und Kurkuma (DE)](https://www.frei-style.com/rueebli-ingwer-smoothie): Veganer Rüebli-Ingwer Smoothie mit Apfel, Orange und Kurkuma – ohne Kochen in 10…

## Inspiration (blog posts, travel, lifestyle)
- [Inspiration](https://www.frei-style.com/category/inspiration): Reisetagebücher, Familienleben und Wohnideen — Geschichten und Eindrücke aus Verenas Leben…
- [Familie](https://www.frei-style.com/category/familie): Familienleben, Erziehung und Alltag — Geschichten aus Verenas Familienleben auf Bali und i…
- [Reise](https://www.frei-style.com/category/reise): Reiseziele, Tipps und Eindrücke — von Bali über die Schweizer Alpen bis Südostasien.
- [Events](https://www.frei-style.com/category/events): Veranstaltungen, Workshops und besondere Anlässe rund um Verena Frei.
- [Lifestyle & Home](https://www.frei-style.com/category/lifestyle): Wohnen, Achtsamkeit, Stil — Verenas Welt jenseits der Küche.
- [Ernährung & Küchenwissen](https://www.frei-style.com/category/ernahrung): Ernährung & Küchenwissen: fundierte Artikel über pflanzliche Ernährung, Nährstoffe und Küc…
- [Saisonküche](https://www.frei-style.com/category/saisonkuche): Saisonküche: Artikel und Ideen rund ums Kochen mit saisonalem Obst und Gemüse — Monat für…
- 272 blog posts in total across the lifestyle, family, travel, and events categories.

## Cookbook
- [Taste of Life – Das vegane Familienkochbuch (DE)](https://www.frei-style.com/kochbuch): Verena's published cookbook
- [Cookbook (EN)](https://www.frei-style.com/en/cookbook): English information page

## Connect
- Newsletter: footer signup form (Mailchimp)
- Instagram: https://www.instagram.com/frei_style
- Pinterest: https://www.pinterest.com/frei_style
- Facebook: https://www.facebook.com/freistyleswiss
- YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCFdsffJK78csF0EdH7ERv8g

## Site map
- Full XML sitemap: https://www.frei-style.com/sitemap.xml
- DE RSS feed: https://www.frei-style.com/feed
- EN RSS feed: https://www.frei-style.com/en/feed

## License
- Recipes and content © Verena Frei
- Personal use permitted; commercial reuse requires permission
