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Verena Frei

FOOD, STYLING, PHOTOGRAPHY

Freistyle is a food, travel and lifestyle blog, where I share my passion for healthy food and plant based recipes - but also pursuing my other passions like traveling with the family, styling and photography and living a healthy and sustainable lifestyle.

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  • Hello Lovelies! Easy morning with fresh fruits, coconut yoghurt, chia jam and peanut butter. 
Have a lovely day everyone and thank you for 90K ❤️
Love, Verena 
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Hallo Ihr Lieben! Einfach aber lecker: frische FrĂĽchte, Kokosjoghurt, Chia Marmelade und Erdnussbutter! 
Habt alle einen schönen Tag und Danke für 90.000 ❤️ Eure Verena 
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  • Hello Lovelies! Eat the rainbow - the recipe for this colorful salad with sweet potato, tofu and quinoa is up on the blog. Packed with colors and nutritions and so delicious. 
Love, Verena 
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Hallo Ihr Lieben! Das Rezept für den Regenbogensalat mit Süsskartoffel, Tofu und Quinoa findet ihr jetzt auf dem Blog. Vollgepackt mit leckeren Zutaten und Nährstoffen und noch dazu köstlich. 
Eure Verena 
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  • Happy Sunday Lovelies - Love Verena *
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  • Hello Lovelies! A new recipe for these delicious buckwheat pancakes with a spinach and shiitake filling is up on the blog. Easy to make, yet so good, healthy and kids approved. 
I got lot of requests about basic vegan recipes lately, so that’s what I’m focusing on in January for the blog. If you are looking for a vegan version of your favorite recipe, just let me know. 
Have a lovely day, Verena 
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Hallo Ihr Lieben! Ein neues Rezept fĂĽr diese leckeren Buchweizen-Pfannkuchen mit SpinatfĂĽllung ist jetzt auf dem Blog. Schnell gemacht, gesund und beliebt bei den Kindern - was will man mehr?!
Ich habe in letzter Zeit immer mehr den Wunsch nach mehr veganen Basic Rezepten für den Blog bekommen, also werde ich darauf den Fokus setzen im Januar. Wenn euch ein bestimmtes Rezept interessiert, oder wie ihr etwas ersetzen könnt, dann lasst es mich gerne wissen. 
Eure Verena 
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  • Hello Lovelies! Puff pastry tetris 🤗 - a quick treat I made for the kids yesterday. Vegan puff pastry, with curd (just mixed with a little maple syrup), topped with blood oranges, golden berries, apples some coconut sugar and cinnamon. Easy to make but yet so yummy. 
Have a lovely day, Verena 
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Hallo Ihr Lieben! Blätterteig-Tetris 🤗! Das gab es gestern für die Kinder als Dessert. Dafür einen veganen Blätterteig nehmen, etwas Quark mit Ahornsirup vermischt und Früchte darauf wie Blutorange, Apfel und Physalis. Mit etwas Kokosblütenzucker und Zimt bestreuen und backen. Schnell gemacht und sehr lecker. 
Eure Verena 
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  • Hello Lovelies! A colorful breakfast is all I need these days. Coconut Yoghurt mixed with Acai powder, some granola, dried figs, persimmon, litchee, passionfruit and pomegranate. 
Have a lovely day, Verena 
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Hallo Ihr Lieben! Ein buntes FrĂĽhstĂĽck um gut in den grauen Tag zu starten. Kokosjoghurt mit Acai-Pulver, Granola, getrocknete Feigen, Kaki, Litchis, Maracuja und Granatapfel. 
Habt einen schönen Tag! 
Eure Verena 
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